Реклама
Туся
Отличный летний ужин, который запекается в духовке. Куриные бедра вымачивала в моем любимом маринаде на белом вине со специями. Ароматное мясо покрытое обжаренными овощами. Можно кушать отдельно, а можно с гарниром из риса или картофеля.Получилось вкусное блюдо, быстро и легко готовиться!
Вместо бедер можно взять филе. В слой овощей можно добавить болгарский перец, что только обагатит его вкус.
| Белки | 34 г |
| Жиры | 26 г |
| Углеводы | 24 г |
| 900 г |
| 300 г |
| 300 г |
| ½ шт. |
| 400 г |
| 6 ст. л. |
| 100 г |
| 1 г |
| 1 г |
| 1 пучок |
| 50 г |
| 10 г |
| 1 ст. л. |
| 200 мл |
| 200 мл |
| 3 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 4 шт. |
| 2 шт. |
| 1 г |
| 1 |
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Продукты, которые принято считать полезными, на самом деле являются скрытыми источниками вредных
Надюш, отличный рецепт, такой богатый, представляю, какая курочка вкусная получается и полезная, с овощами и сметанкой, унесла с собой, чтобы попробовать!!!💗💐😋
Спасибо, Софья! Я вот тоже сокрушалась на счет фото, только про себя. Всегда получается сделать блюдо только к вечеру, и свет уже не тот, и фотоаппарат не слушается... Но спасибо за доверие, очень ценю😌😍
😘😘😘
Безусловная вкуснятина!!!! 😄😎😃😋
Спасибо, Танюша, это правда так!!😍😄
Наденька , интересный рецепт. Беру на заметку. 😊💗🌻
Рада,Яночка, что могу быть полезной😄😉💐
Куриные бедрышки в любой шубке хороши pooh_lol, а в такой овощной - тем более 😋!
Полностью согласна, спасибо!😄🍀
Очень вкусное и полноценное блюдо😋😍не отказалась бы,от порции😍💖
Спасибо,Натали, я наелась одной порцией, очень питательно и не оставляет чувства тяжести 😉💗🌸