![](https://e1.edimdoma.ru/data/users/0007/6954/76954-ed4_square50.jpg?1695490021)
Отличный летний ужин, который запекается в духовке. Куриные бедра вымачивала в моем любимом маринаде на белом вине со специями. Ароматное мясо покрытое обжаренными овощами. Можно кушать отдельно, а можно с гарниром из риса или картофеля.Получилось вкусное блюдо, быстро и легко готовиться!
Вместо бедер можно взять филе. В слой овощей можно добавить болгарский перец, что только обагатит его вкус.
Белки | 34 г |
Жиры | 26 г |
Углеводы | 24 г |
900 г |
300 г |
300 г |
½ шт. |
400 г |
6 ст. л. |
100 г |
1 г |
1 г |
1 пучок |
50 г |
10 г |
1 ст. л. |
200 мл |
200 мл |
3 ст. л. |
2 ст. л. |
4 шт. |
2 шт. |
1 г |
1 |
Матча — напиток, которым часто «заменяют» кофе. Говорят, что он полезнее. Это правда, но в таком
Главное в жару — не допускать обезвоживания организма, но от чрезмерного потребления воды можно
Многие люди пытаются похудеть и ради этого сокращают количество приемов пищи. Диетолог Алекс Оскиян
Говоря о суперфудах, в пример приводят ягоды годжи. Что они из себя представляют и почему так высоко
Надюш, отличный рецепт, такой богатый, представляю, какая курочка вкусная получается и полезная, с овощами и сметанкой, унесла с собой, чтобы попробовать!!!💗💐😋
Спасибо, Софья! Я вот тоже сокрушалась на счет фото, только про себя. Всегда получается сделать блюдо только к вечеру, и свет уже не тот, и фотоаппарат не слушается... Но спасибо за доверие, очень ценю😌😍
😘😘😘
Безусловная вкуснятина!!!! 😄😎😃😋
Спасибо, Танюша, это правда так!!😍😄
Наденька , интересный рецепт. Беру на заметку. 😊💗🌻
Рада,Яночка, что могу быть полезной😄😉💐
Куриные бедрышки в любой шубке хороши pooh_lol, а в такой овощной - тем более 😋!
Полностью согласна, спасибо!😄🍀
Очень вкусное и полноценное блюдо😋😍не отказалась бы,от порции😍💖
Спасибо,Натали, я наелась одной порцией, очень питательно и не оставляет чувства тяжести 😉💗🌸