Реклама
Юлия Высоцкая
Простой в приготовлении и по составу салатик) в то же время сытный и питательный, и для обеда или ужина хорошо, и с собой можно взять на работу или на пикник. Возможно, Вам такой рецепт знаком, но что-то я по поиску ничего подобного не нашла, поэтому хотела бы Вам предложить)
Несколько комментариев по поводу рецепта:
1. Пасту берем любую короткую, для максимальной полезности можно взять цельнозерновую, как у меня.
2. Кукурузу и фасоль можно взять консервированные или приготовить самим. В зависимости от времени и наличия продуктов.
3. В ингредиентах я написала "колбаса", чтобы обозначить колбасные изделия в целом. Здесь опять же на Ваш вкус. Можно взять вареную колбасу (так было в оригинальном рецепте), варено-копченую, пастрому, вяленое мясо, нарезку какую-нибудь. Ассортимент широкий. У меня была вяленая говядина, она мне нравится тем, что нежирная и при этом вкус у нее богатый.
4. Ну и майонез опять же может быть любой - обычный, легкий, домашний. Или можно взять греческий йогурт + горчица + лимонный сок, соль и перец.
| Белки | 23 г |
| Жиры | 22 г |
| Углеводы | 102 г |
| 500 г |
| 8 шт. |
| 200 г |
| 150 г |
| 150 г |
| 6 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
Доктор Александр Мясников недоумевает, почему россияне довольно часто забывают о фасоли. Ведь этот
22 декабря православные чествуют святую Анну — мать Девы Марии. Именно в этот день она зачала
Кисель, как напиток из детства, до сих пор кажется полезным. С одной стороны, это и правда так,
Хотя редис считается весенним овощем, в последнее время его можно купить круглый год. Без корнеплода
Салат отличный! Я пробовала набодобие уже готовый (ну такой, в пластиковой прозразной баночке продается). Это конечно небо и земля, но состав мне запомнился и хотелось такой повторить, но с хорошими продуктами и по-домашнему! Мечты сбываются 😍
хоч усалат из пасты...вот что мне делать?!pooh_lol
Вкусный,сытный и очень яркий салатик😍😃😋
Да, сытный салат получается и вкусный! 😋
Жанночка, спасибо большое) 😘🌺
Оля, очень вкусно. пасту только не замечала ц/з...надо присмотреться!!!!😍💖
Зариночка, спасибо большое, что зашла ко мне на салатик) а паста такая может быть в отделе здорового питания)😊💗