Эту полезную крупу можно есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин, придумывая к ней разные дополнения. Она насыщает, не оставляя чувство тяжести. На завтрак ее можно подать с маслом и ягодами, а на обед или ужин приготовить что-то вроде плова с курицей и овощами. Вкусно и полезно!
Белки | 22 г |
Жиры | 2 г |
Углеводы | 22 г |
250 г |
250 г |
1 шт. |
1 шт. |
½ ч. л. |
½ ч. л. |
600 г |
Вода, которую продают в пластиковых и стеклянных бутылках, имеет противопоказания, рассказала
Кишечник является одним из самых важных органов. Ведь от его работы зависит не только хорошее
Есть мнение, что солнце «подсушивает» воспаления на лице, делая кожу чистой. Дерматолог-венеролог
Диетолог Анна Белоусова ответила на один из самых популярных вопросов: так ли важно мясо для
Алла, спасибо за рецепт! Неожиданное сочетание гречка&капуста ;) Вкусное, сочное и при этом диетическое блюдо. Однозначно буду повторят!
очень рада, что гречка понравилась🌷!
Очень интересное блюдо - вкусное, сытное, сочное! 👍Спасибо! 🌹Фото добавила!
Лена, очень рада, что блюдо понравилось😍! Спасибо большое за аппетитное фото🌸!!!
Я только осваиваю мультиварку, недавно купили, но вот гречку с капустой до этого даже представить не могла, попробовала и себе приготовить - довольно не плохо получилось. У меня мультиварка стала вместо общей кухни, поэтому я и блины в ней пеку и борщ готовлю, у меня 4520 Редмонд со сковородой в комплекте, задаюсь теперь вопросом - почему раньше не купила.
Купить хорошую мультиварку никогда не поздноpooh_lol!!! Главное, найти в ней плюсы и готовить😋! А я очень много приготовила гречки с капустой, разделила порционно, заморозила, а потом разогревала, пока все не съела 😆.
Перемешивать не нужно?
Нет, я не перемешивала🌺.
Алла, получилось очень вкусно, сочно -благодаря капусте, диетично и быстро. Буду готовить часто несомненно.pooh_lol😇
Наташа, я очень рада😊, что блюдо по вкусу сложилось🌺!