Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 декабря
Все праздники
+ 1000
Новогодние подарки!Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Чечевица с имбирем, кинзой и огуречно-йогуртовой заправкой
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
42
17107
2
Киноа с авокадо, редисом и зеленым горошком
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
57
22351
0
Реклама

Морковка в сырной панировке

Морковка в сырной панировке
Морковка в сырной панировке
Морковка в сырной панировке
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Всех с началом весны!!  Сегодня я с таким "букетом")))

Идея для закуски. Для тех, кто любит морковку и тех, кто хочет внедрить побольше морковных блюд в рацион семьи...В таком виде никто не откажется от дегустации морковочки)) 

Пищевая ценность порции

356
кКал
15%
Белки12 г
Жиры18 г
Углеводы38 г
% от дневной нормы
3 %
3 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
Сырная панировка
50 г
2 ст. л.
1 ст. л.
2 г
1 щепотка
1 щепотка
1 щепотка
1 щепотка
Дополнительно
2 ст. л.
по вкусу
½ ч. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/14

Большую морковь очистить, нарезать на толстые кружочки. Моя вывесила 120 г!
Большую морковь очистить, нарезать на толстые кружочки. Моя вывесила 120 г!


На весь экран

# шаг 2/14

Отварить кружочки в воде около 10 минут, можно не до готовности.
Отварить кружочки в воде около 10 минут, можно не до готовности.


На весь экран

# шаг 3/14

Твёрдый сыр мелко натереть.
Твёрдый сыр мелко натереть.


На весь экран

# шаг 4/14

Добавить отруби или перемолотую слегка овсянку. Или просто муку.
Добавить отруби или перемолотую слегка овсянку. Или просто муку.


На весь экран

# шаг 5/14

Масло для связки (можно заменить яйцом).
Масло для связки (можно заменить яйцом).


На весь экран

# шаг 6/14

Приправы, какие любите.
Приправы, какие любите.


На весь экран

# шаг 7/14

Теперь прикрепляем панировку к морковке, прижимаем со всех сторон, стараемся.
Теперь прикрепляем панировку к морковке, прижимаем со всех сторон, стараемся.


На весь экран

# шаг 8/14

Переносим в муку и обваливаем тоже полностью.
Переносим в муку и обваливаем тоже полностью.


На весь экран

# шаг 9/14

Жарим кружочки в растительном масле с двух сторон.
Жарим кружочки в растительном масле с двух сторон.


На весь экран

# шаг 10/14

Переносим на салфетку снять лишний жир.
Переносим на салфетку снять лишний жир.


На весь экран

# шаг 11/14

Подаём на большой тарелке вместе со свежими овощами.
Подаём на большой тарелке вместе со свежими овощами.


На весь экран

# шаг 12/14

У меня рядом красный лук, помидоры черри, китайская капуста. Сердечки из сыра для украшения.
У меня рядом красный лук, помидоры черри, китайская капуста. Сердечки из сыра для украшения.


На весь экран

# шаг 13/14

Верх посыпаем любой зеленью. У меня укроп.
Верх посыпаем любой зеленью. У меня укроп.


На весь экран

# шаг 14/14

Угощаемся))) Очень вкусно и пикантно...сыр...морковка...
Угощаемся))) Очень вкусно и пикантно...сыр...морковка...


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 29
Отправить
Natali
Natali
8 лет назад

Очень яркий и весенний букет получился😍. Соблазнила меня твоя морковочка😋

Т
Т
8 лет назад
Natali,

Наташенька, 😍 спасибо, 😘 дорогая, 😌 за голос!!! 😘😘😘💖🌹🌹🌹💖

МарциПанка
МарциПанка
8 лет назад

Таня, от такой морковки не откажутся даже ярые ее противники! pooh_lol pooh_lol Ты - молодец! Классно придумала! 🌸 💗

Т
Т
8 лет назад
МарциПанка,

Рада поделиться,Наташенька!!! 😄🐾💐🐾😘

Ирина  B&C
Ирина B&C
8 лет назад

Вкусный букет вышел и полезные еще😋😋

Т
Т
8 лет назад
Ирина B&C,

Было вкусно,да))) 😉💖😘 Спасибо,Ирочка! 😍

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
8 лет назад

Читаю - время готовки 20 минут. Татьяна, признавайтесь, за сколько минут всё это съели? pooh_lol

Т
Т
8 лет назад
Елена-Шоколад,

Какие минуты!!! 😆 Секунды...только на пробу))) pooh_lolpooh_lol Вот соберусь и снова сделаю))) 😎 Леночка,спасибо тебе за позитив! 💖

Галюшка
Галюшка
8 лет назад
Комментарий удален
Т
Т
8 лет назад
Галюшка,

И не говори 😆...доступнее морковки не бывает 😉на Земле овоща))) 😌 Дело за малым-придумать панировку,чтобы все съели))) 😎 Спасибо,Галюшка!))) 💖🌹💖

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.