Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Спагетти с овощами-гриль

Спагетти с овощами-гриль
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Вариант легкого ужина.

Для заправки используйте масло грецкого ореха от Biolio. Оно отлично дополнит и подчеркнет вкус жареных овощей.

Набор овощей можете изменять по своему вкусу. Подойдут кабачки, болгарские перцы, лук, баклажаны, лук, тыква, фенхель и т.д.

Пищевая ценность порции

471
кКал
20%
Белки14 г
Жиры10 г
Углеводы82 г
% от дневной нормы
3 %
2 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
200 г
1 шт.
1 шт.
100 г
1 зубчик
1 ст. л.
1 щепотка
1 щепотка
1 веточка
1 шт.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/3

Овощи помыть и обсушить. Цукини и морковь нарезать тонкими колечками. Разогреть сковороду-гриль. На сухой сковороде быстро обжарить стручки гороха, колечки моркови и цукини.
Овощи помыть и обсушить. Цукини и морковь нарезать тонкими колечками. Разогреть сковороду-гриль. На сухой сковороде быстро обжарить стручки гороха, колечки моркови и цукини.


На весь экран

# шаг 2/3

Обжаренные овощи сложить в глубокую чашку. Зубчик чеснока раздавить ножом и добавить к овощам. Туда же добавить веточку розмарина, по желанию добавить колечки жгучего перца, приправить солью и перцем, сбрызнуть ореховым маслом Biolio, затянуть пленкой и оставить на 10 — 15 минут.


На весь экран

# шаг 3/3

Сварить спагетти аль денте. Соединить с овощами, перемешать и подавать.
Сварить спагетти аль денте. Соединить с овощами, перемешать и подавать.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 3
Отправить
Nataliya
Nataliya
8 лет назад

Красочно и полезно! И фото, как всегда- просто супер!!! Сразу захотелось попробовать...😄

Ла Ванда
Ла Ванда
8 лет назад
Nataliya,

Пробуй, Натали))) Рекомендую)))

Nataliya
Nataliya
8 лет назад
Ла Ванда,

Спасибо!

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.