☰
✕
РегистрацияВход

Спецпроекты

ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачиКулинарная школаСтатьиМеню на неделю
Клуб
ПотокПостыКулинарные битвыКонкурсыПользователи
ПодборкиЭнциклопедияКулинарный календарь
Рецепт
Главная»Рецепты»
Гранола осенняя с тыквой

Гранола осенняя с тыквой

Приготовление
1 час 20 минут
Рецепт на:
4 персоны
Описание
Гранола — еда для завтрака, снэк, запеченная овсянка с орехами, медом, сухофруктами и прочим. Предлагаю приготовить тыквенную гранолу с орехами, арахисом, кунжутом и изюмом. Затрак получается сытным, по-осеннему ярким и витаминным за счет тыквенного пюре. Приятного аппетита!

Ингредиенты

основные
овсяные хлопья
150 г
арахис
100 г
миндаль
1 горсть
кешью
1 горсть
лен семена
2 ст. л.
кунжут
2 ст. л.
изюм
2 ст. л.
мед
2 ст. л.
кленовый сироп
2 ст. л.
растительное масло
2 ст. л.
тыква
300 г
тыквенные семечки
2 горсти
фисташки
1 горсть

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/11
Подготовим тыкву сваренную, семечки, орехи, мед, сироп кленовый, масло растительное, изюм.
шаг 2/11
Нарежем орехи: миндаль, фисташки, порубим арахис. Общий вес 170 г.
шаг 3/11
Смешаем хлопья, орехи, семена льна, кунжут, изюм. Общий вес льна, изюма и кунжута 100 г.
шаг 4/11
Вилкой измельчим тыкву.
шаг 5/11
Добавим кленовый сироп.
шаг 6/11
Вмешаем мед.
шаг 7/11
Нальем две столовые ложки масла. Перемешаем.
шаг 8/11
И еще один шаг, чуть не забыла, положим семена тыквы целиком.
шаг 9/11
Массу выложим на противень и чуть придавим.
шаг 10/11
Запекаем 15 минут при 160°С, перемешиваем, ставим еще на 8 — 10 минут, еще раз перемешиваем и так в течение, часа.
шаг 11/11
Подсушенные хлопья вынимаем, даем остыть и храним в банках. Подаем с молоком или вприкуску к чаю. Приятного аппетита!
Комментарии — 6
Галина
8 лет назад

Обожаю эти хрустно-фруктовые завтраки😍

МарциПанка
8 лет назад

Катюша, обожаю гранолу! Твой рецепт пополнил мою КК. Спасибо! Очень красиво ты ее приготовила и подала! 🌹 ❤

Марина
8 лет назад

Яркий полезный и вкусный завтрак!💐

ВикторияS
8 лет назад
Марина ,

+Абсолютно согласна!!😉😍😊🌻

Т
8 лет назад

Такую ещё не видела и не слышала!Вкусно! 😋

golkka
8 лет назад
Т,

Спасибо, на сайте нашла еще одну тыквенную гранолу, состав и пропорции иные.

Добавить комментарий
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"