Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 05 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 05 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Куриные крылышки с беконом на гриле
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
42
28116
1
Реклама

Филе индейки с рисом

Филе индейки с рисом
Филе индейки с рисом
Филе индейки с рисом
Филе индейки с рисом
Филе индейки с рисом
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Простое, быстрое в приготовлении блюдо порадует сочной индейкой и вкусной смесью риса. Время маринования — 2-12 часов, зато потом ужин будет готов за 20 минут! Масло рекомендую из виноградных косточек от Biolio.

Пищевая ценность порции

415
кКал
17%
Белки25 г
Жиры18 г
Углеводы38 г
% от дневной нормы
6 %
4 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
400 г
4 ст. л.
Гарнир
1 стакан
2 стакана
по вкусу
Маринад
3 ст. л.
1 ч. л.
0,3 ч. л.
¼ ст. л.

Photo Recipe0

Add Phone
Info Phone Not Load
Add Phone

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/9

Филе нарезать кубиками. Замариновать в соусе со специями и оставить в холодильнике, можно на ночь. Мы потом жарим партиями.
Филе нарезать кубиками. Замариновать в соусе со специями и оставить в холодильнике, можно на ночь. Мы потом жарим партиями.


На весь экран

# шаг 2/9

Разогреть в воке масло виноградных косточек.
Разогреть в воке масло виноградных косточек.


На весь экран

# шаг 3/9

Высыпать замаринованное филе и жарить до золотистого состояния со всех сторон.
Высыпать замаринованное филе и жарить до золотистого состояния со всех сторон.


На весь экран

# шаг 4/9

Для гарнира взяла такую смесь риса.
Для гарнира взяла такую смесь риса.


На весь экран

# шаг 5/9

Залить в мультиварке рис водой с солью.
Залить в мультиварке рис водой с солью.


На весь экран

# шаг 6/9

Рис варился на программе «Рис» 20 минут, затем я оставляю на подогреве до того, как накрыть стол. Можно добавить немного оливкового масла.
Рис варился на программе «Рис» 20 минут, затем я оставляю на подогреве до того, как накрыть стол. Можно добавить немного оливкового масла.


На весь экран

# шаг 7/9

Высыпать рассыпчатый рис на большое блюдо.
Высыпать рассыпчатый рис на большое блюдо.


На весь экран

# шаг 8/9

Сверху — кубики птицы.
Сверху — кубики птицы.


На весь экран

# шаг 9/9

Подавать тут же.
Подавать тут же.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 15
Отправить
*Elenissima*
*Elenissima*
7 лет назад

Отличный ужин!!!

Т
Т
7 лет назад
*Elenissima*,

Рада,что нравится,Леночка!))) 😍😘

Рубен
Рубен
7 лет назад

Татьяна😃 ужин прям "одно здоровье"😝 и индейку люблю и смесь риса такого люблю😋 красота и одна польза😊

Т
Т
7 лет назад
Рубен,

Ну,Рубен,ты опять появился...,вижу...мельком на сайте...,не пропадай,друг!))) 😄😊😍

Рубен
Рубен
7 лет назад
Т,

😊 спасибо Танюша😚 очень приятно😘

Nora
Nora
7 лет назад

Вкусно и быстро!!!😋Как мы любим!😜

Т
Т
7 лет назад
Nora,

Всё так,"из песни слов не выкинешь",Норочка!))) 😆😘❤💗❤

Мальва
Мальва
7 лет назад

Вкусное и полезное блюдо!!!😍😚😋

Т
Т
7 лет назад
Мальва,

Спасибо,Леночка))) 😘🍀🌹🍀

Елизавета
Елизавета
7 лет назад

и сытно, и полезно! 😊 весной как раз самое то!

Т
Т
7 лет назад
Елизавета,

Вот рада такой поддержке,Лизочка!))) 😊😘🐾💐🐾

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.