Скумбрия с куркумой

Скумбрия — настолько полезная рыба, что ее обязательно надо включать в свой рацион. Ведь скумбрия — это первый источник жирных омега-3 кислот, массы витаминов и полезных микроэлементов. Скумбрия

Очень нужна детям рыба, которая насыщает организм ценнейшими жирными кислотами Омега-3 и Омега-6! Я предлагаю приготовить скумбрию. Она просто насыщена витаминами (особено В12 и РР),

Один из вариантов такого замечательного блюда как уха.