Тунец с огурцом

Просто и вкусно.

Источник – «Гастрономъ» № 12 2009 г.

Очень вкусный и полезный сок.

Всё началось с яйца! Муж попросил сделать ему яичницу, а я поставила сварить себе яйцо. Сварила себе яйцо и поняла, что хочу авокадо с тунцом, посмотрела на яйцо, и поняла, что я от него отказываться

Это блюдо я отношу к основным, и готовлю его в обеденное время, после тренировки, так как содержит очень много белка и готовится в течении 10-15 минут. Это блюдо холодное, и его можно подавать

Эта змейка украсит любой стол. Она очень проста в приготовлении.

Идея салата пришла при поиске рецепта салата с тунцом в интернете, вот получилась такая вариация...

Вместо соленого огурца можно взять маринованный.

Подавать на стол сразу.

Очень вкусная и сочная закуска.

Вкусный, сытный и полезный салат.

заменит даже самый вкусный магазинный паштет,родных за ушки не оттянешь)

Быстро, легко, вкусно и полезно!

Если вам удастся раздобыть свежую, немороженую фасоль и если тунец тоже вдруг попался свежий, то это будет «Нисуаз» из Лос-Анджелеса, а в Ницце делают так, как здесь написано.

Тунец подойдет и в масле, и в собственном соку — какой вам больше нравится. Багет с тунцом можно завернуть в пергамент и взять с собой.

Не бойтесь делать майонез дома — нужен маленький венчик и небольшая миска, тогда все получится! Что касается самого оливье, то крабы — это праздничный вариант, соленые огурцы можно заменить свежими, а

Для тапенада подойдут любые овощи, которые есть у вас дома, хлеб тоже можно взять тот, что вы любите!