Юлия Высоцкая
Юлия Высоцкая
33
2
2
сooking Time
50 daqiqalar
Recipe For
4 adamdar
 

Sipattama

rasmlar bilan
rasmlarsiz
 
В избранное
rasmlar bilanrasmlarsiz

oziqlanish faktlari qismlar

406
kkal
17%
oqsillar24 г
yog'lar26 g
uglevodlar18 g
kunlik qiymatdan
6 %
5 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
8 дана.
300 г
150 г
1 дана.
2 бір уыс
1 қалампыр
3 сабақ
2 бұтақ
2 ст. л.
2 ст. л.
0 ш. л.
0 ш. л.

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/9



to'liq ekran

# qadam 2/9

Картофель предварительно почистить, нарезать кубиками и отварить.


to'liq ekran

# qadam 3/9

Красный лук почистить и нарезать тонкими полукольцами.


to'liq ekran

# qadam 4/9

Чеснок почистить и мелко порубить.


to'liq ekran

# qadam 5/9

Разогреть в большой сковороде оливковое масло, обжарить нарезанный лук и чеснок.


to'liq ekran

# qadam 6/9

Зеленый лук и петрушку мелко нарезать и вместе со шпинатом выложить к луку с чесноком, все слегка обжарить.


to'liq ekran

# qadam 7/9

Добавить в сковороду отваренный картофель, слегка посолить, поперчить и перемешать.


to'liq ekran

# qadam 8/9

Яйца разбить, посолить, поперчить и взбить венчиком, затем влить в сковороду с овощами и жарить несколько минут. Когда яичница начнет схватываться по бокам, переставить сковороду в разогретую духовку и запекать 5–7 минут.


to'liq ekran

# qadam 9/9

Готовую яичницу разрезать на части, украсить сметаной и ломтиками копченой семги.


поделиться фото
1.0
согласны?
Похожие рецепты
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.