Guruch va quritilgan mevalar bilan to'ldirilgan qovoq

Тыква, фаршированная рисом и сухофруктами
Тыква, фаршированная рисом и сухофруктами
Тыква, фаршированная рисом и сухофруктами
сooking Time
1 soatva 30 daqiqalar
Recipe For
1 adamga
 

Sipattama

Men sizga qovoq tayyorlash uchun oddiy, ammo juda muvaffaqiyatli retseptni taklif qilaman. Umid qilamanki, sizga yoqadi!
В избранное

Пищевая ценность блюда

1031
кКал
43%
Белки21 г
Жиры16 г
Углеводы234 г
% от дневной нормы
5 %
3 %
17 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
1 дана.
3 ст. л.
5 дана.
1 бір уыс
1 ш. л.
1 ст. л.
1 дәміне қарай

retsept bo'yicha fotoreportajlar7

rasm Qo'shish
көбірек3
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/8

Помойте тыкву.
Qovoqni yuving.


to'liq ekran

# qadam 2/8

С тыквы срежьте «крышечку». Аккуратно очистите середину от семян.
Qovoqdan «qopqog'ini» kesib oling. Urug'larning o'rtasini muloyimlik bilan tozalang.


to'liq ekran

# qadam 3/8

Срежьте часть мякоти (3 ст. л.) и натрите на мелкой терке. Потушите 10–15 минут на небольшом огне с добавлением воды.
Pulpaning bir qismini (3 osh qoshiq) kesib oling va mayda qirg'ichdan o'tkazing. 10 va ndash;15 daqiqa davomida past olovda suv bilan pishiring.


to'liq ekran

# qadam 4/8

Чернослив и изюм помойте, залейте кипятком и дайте постоять 10 минут.
O'rik va mayizni yuving, qaynoq suv quying va 10 daqiqaga qoldiring.


to'liq ekran

# qadam 5/8

Промойте рис и отварите до полуготовности в подсоленной воде. Готовый рис промойте под холодной водой.
Guruchni yuving va sho'r suvda yarim pishganicha qaynatib oling. Tayyor guruchni sovuq suv ostida yuving.


to'liq ekran

# qadam 6/8

Смешайте готовый рис, нарезанный мелко чернослив, изюм. Добавьте мед и перемешайте.
Tayyor guruchni, mayda tug'ralgan o'rikni, mayizni aralashtiring. Asal qo'shing va aralashtiring.


to'liq ekran

# qadam 7/8

Положите в тыкву начинку. Добавьте сливочное масло, накройте тыквенной «крышечкой» и поставьте в разогретую до 180°C духовку на 45 минут.
To'ldirishni qovoqqa soling. Sariyog ' qo'shing, qovoq va laquo bilan yoping va 45 daqiqa davomida 180 va deg;C gacha qizdirilgan pechga qo'ying.


to'liq ekran

# qadam 8/8

Выньте из духовки готовую тыкву и наслаждайтесь! Приятного аппетита!
Tayyor qovoqni pechdan chiqarib oling va zavqlaning! Yoqimli ishtaha!


поделиться фото
4.5
согласны?
kunning retsepti uchun ovozlar(2)
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.