oziqlanish faktlari idishlar

2397
kkal
102%
oqsillar196 г
yog'lar154 g
uglevodlar55 g
kunlik qiymatdan
49 %
30 %
4 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
xizmat
Основные
1 kg
Маринад
1 . kompyuterlar
200 g
0 tsp
1 tsp
2 osh qoshiq
0 tsp
0 . kompyuterlar
1 osh qoshiq
0 tsp

retsept bo'yicha fotoreportajlar3

rasm Qo'shish
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/6

Приготовить маринад.


to'liq ekran

# qadam 2/6

Яблоко очистить и натереть на мелкой терке. В сотейник насыпать сахар, выжать сок из половины лимона, добавить томаты и яблочное пюре, всыпать специи, добавить табаско и масло. Все перемешать и хорошо прогреть. Не кипятить!!!


to'liq ekran

# qadam 3/6

Крылья помыть, удалить первую фалангу, разрезать на 2 части.


to'liq ekran

# qadam 4/6

Поместить крылья в горячий маринад на 2-3 часа.


to'liq ekran

# qadam 5/6

Отряхнуть маринад с крыльев и разложить их на решетке. Жарить над горячими углями по 5 мин. с каждой стороны, до готовности. Это идеальный вариант... НО... не менее вкусные крылышки получаются, если их жарить на сковороде-гриль.


to'liq ekran

# qadam 6/6

Запаха дымка от костра, конечно, не будет... Но тоже получается очень вкусно)))))))))


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.