Обед на лепешке
сooking Time
35 daqiqalar
Recipe For
4 adamdar
 

Sipattama

В избранное

тағамдық құндылық бөліктер

830
кКал
35%
ақуыздар39 г
майлар58 г
көмірсулар38 г
күнделікті нормадан
10 %
11 %
3 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Соус:
6 ст. л.
1 ст. л.
1 ст. л.
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
Основные
1 ст. л.
1 банк
4 дана.
1 басы
1 дана.
4 бір уыс
4 ст. л.
1 ш. л.
0 ш. л.
1 дәміне қарай
4 қалампыр
1 ш. л.
450 г

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/6

Обжарить на разогретой сковороде с маслом говяжий постный фарш до коричневого цвета примерно 5-8 минут.


to'liq ekran

# qadam 2/6

Лук нарезать тонко, очистить сладкий перец от семян, нарезать тонко, чеснок мелко порубить. Все это добавить на сковороду. Обжаривать примерно 5 минут. Перемешав. Добавить специи, перемешать, снять с огня.


to'liq ekran

# qadam 3/6

Готовые лепешки выложить на противень. Густо смазать томатной пастой или готовым соусом со специями/у меня итальянский.


to'liq ekran

# qadam 4/6

Выложить начинку мясную. Сверху разложить зелень, фисташки. Духовку или гриль разогреть на 200°С. Для гриля лепешки выкладываем на противень из фольги. Готовим примерно 8 мин. Не переворачивать.


to'liq ekran

# qadam 5/6

Приготовим соус в отдельной емкости.


to'liq ekran

# qadam 6/6

Подаем готовые лепешки с соусом. Приятного аппетита.


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.