Быстрый фитнес-омлет
Preparation
5 daqiqalar
сooking Time
7 daqiqalar
Recipe For
2 adamdar
 
В избранное

тағамдық құндылық бөліктер

224
кКал
9%
ақуыздар39 г
майлар7 г
көмірсулар2 г
күнделікті нормадан
10 %
1 %
0 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
9 g
2 osh qoshiq
15 . kompyuterlar
1 tatib ko'rish uchun
2 ildiz
2 novda

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/5

Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.


to'liq ekran

# qadam 2/5

Поставьте сковородку на огонь, хорошо ее нагрейте и смажьте тонким слоем оливкового масла. Выложите очищенные креветки и слегка их обжарьте в течение 2 минут.


to'liq ekran

# qadam 3/5

Взбейте белок Grovo и молоко. Посолите смесь.


to'liq ekran

# qadam 4/5

Вылейте взбитую молочно-яичную смесь к креветкам и интенсивно их перемешивайте в течение 2 минут, пока омлет не загустеет.


to'liq ekran

# qadam 5/5

Украсьте омлет зеленью и подавайте к столу!

Реклама. 
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.