Барабулька по-русски
Барабулька по-русски
Барабулька по-русски
Барабулька по-русски
Барабулька по-русски
Барабулька по-русски
Барабулька по-русски
Констанция
Констанция
24
14
10
сooking Time
45 daqiqalar
Recipe For
4 adamdar
 

Sipattama

rasmlar bilan
rasmlarsiz
 
В избранное
rasmlar bilanrasmlarsiz

oziqlanish faktlari qismlar

482
kkal
20%
oqsillar47 г
yog'lar30 g
uglevodlar18 g
kunlik qiymatdan
12 %
6 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
4 . kompyuterlar
200 g
1 guruh
2 osh qoshiq
3 osh qoshiq
0 guruh
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/16

Вот такая интересная рыба — барабулька от ТМ «Магуро».


to'liq ekran

# qadam 2/16

Подготовить рыбу. Почистить, выпотрошить, помыть и обсушить.


to'liq ekran

# qadam 3/16

В глубокой миске размять зерненый творог.


to'liq ekran

# qadam 4/16

Часть перьев зеленого лука и несколько веточек петрушки мелко нарезать.


to'liq ekran

# qadam 5/16

Добавить к творогу. Перемешать.


to'liq ekran

# qadam 6/16

Кедровые орешки тоже отправить в миску. Влить столовую ложку оливкового масла.


to'liq ekran

# qadam 7/16

Все тщательно перемешать. Посолить, поперчить по вкусу.


to'liq ekran

# qadam 8/16

Подготовленной начинкой нафаршировать брюшко каждой барабульки.


to'liq ekran

# qadam 9/16

Форму для запекания смазать оливковым маслом. Выложить рыбу.


to'liq ekran

# qadam 10/16

Оставшийся лук выложить в форму к рыбе.


to'liq ekran

# qadam 11/16

Полить оставшимся оливковым маслом, посолить, поперчить. Запекать в предварительно разогретой до 180°С духовке 15 минут.


to'liq ekran

# qadam 12/16

Пока барабулька запекается, можно подготовить легкий овощной салат. Я приготовила салатный микс с редисом и огурцом. Заправка — смесь гранатового соуса с оливковым маслом.


to'liq ekran

# qadam 13/16

Салат можно выложить вот такую корзиночку (фантазия разыгралась!), а можно просто горкой на тарелку. Кому как нравится.


to'liq ekran

# qadam 14/16

Полоски огурца хорошо держат корзиночку.


to'liq ekran

# qadam 15/16

Прошло 15 минут. Барабулька от ТМ «Магуро» готова.


to'liq ekran

# qadam 16/16

Сервируем блюдо. Горячая барабулька, легкий овощной салат, кружки лимона, оливки, зерна граната и кедровые орешки. Вкусно, полезно и красиво! Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Похожие рецепты
kunning retsepti uchun ovozlar(1)
миша
миша
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Info Text
© 2003–2024 ООО «Едимдома.ру» —
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.