Мавританский рыбный суп
сooking Time
30 daqiqalar
Recipe For
6 odam
 

Sipattama

В избранное

oziqlanish faktlari qismlar

770
kkal
32%
oqsillar136 г
yog'lar20 g
uglevodlar14 g
kunlik qiymatdan
34 %
4 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Бульон:
1 l
2 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
0 osh qoshiq
3 . kompyuterlar
6 . kompyuterlar
4 novda
Рыбные фрикадельки:
8 . kompyuterlar
100 ml
3 osh qoshiq
1 . kompyuterlar
0 tsp
1 tatib ko'rish uchun

retsept bo'yicha fotoreportajlar0

rasm Qo'shish
hozircha bu taomni tayyorlash haqida hech qanday fotosurat yo'q
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/8

В чашу мультиварки выложить стебель сельдерея, морковь, лавровый лист, лук, перец душистый горошком, петрушку, соль. Влить воду и готовить в режиме «Суп» или «Варка» 15 минут.


to'liq ekran

# qadam 2/8

Хека ТМ «Магуро» помыть, отделить филе. К филе добавить молоко и измельчить в блендере или пропустить через мясорубку (без молока). К рыбному фаршу добавить яйцо, соль, перец, панировочные сухари (у меня 3 ст. л. с горкой).


to'liq ekran

# qadam 3/8

Перемешать, слепить фрикадельки. Я выкладывала фрикадельки на тарелку, слегка присыпанную мукой.


to'liq ekran

# qadam 4/8

Процедить готовый бульон.


to'liq ekran

# qadam 5/8

Картофель почистить, нарезать и отварить в бульоне. Размять картофель в пюре.


to'liq ekran

# qadam 6/8

Добавить картофель в кипящий бульон, перемешать.


to'liq ekran

# qadam 7/8

Выложить рыбные фрикадельки, варить до готовности.


to'liq ekran

# qadam 8/8

Подавать с отварной морковью и зеленью. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
kunning retsepti uchun ovozlar(1)
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.