Реклама
Блюда из брусники
Начинайте свой день правильно! Приготовьте на завтрак яркий и полезный смузи, добавив в него любимые фрукты и ягоды. Вместо сахара можно использовать сладкий сироп или жидкий мед, а молоко замените кефиром. Если добавить семена чиа, получится полноценный здоровый перекус, который можно взять на работу или в дорогу. Экспериментируйте!
Лучшие рецепты витаминных смузи смотрите в нашей новой подборке.
Благодаря перетиранию ягод, фруктов и семян вещества из смузи-коктейлей легче усваиваются организмом, а наличие нескольких составляющих усиливает общее действие всех компонентов. Попробуйте этот полезный напиток.
Авокадо делает текстуру смузи кремовой и придает угощению легкий ореховый привкус, а благодаря базилику аромат становится более насыщенным.
Смузи с манго и клубникой прекрасно подойдет для легкого завтрака или перекуса. При желании можно добавить любой подсластитель. Если нет свежей клубники, берите замороженную.
Питательный и вкусный смузи с тыквой и облепихой. Его состав принесет пользу организму, а жизнерадостный оранжевый цвет поднимет настроение.
Еще один вкусный и полезный завтрак. Набор ягод можно варьировать по своему вкусу.
Свежо, легко, вкусно и красиво! Сторонникам здорового питания и ценителям витаминных смузи напиток понравится без сомнения.
Простой в приготовлении смузи с вишней и йогуртом по рецепту Юлии Высоцкой. Ягоду можно использовать замороженную.
Питательные орехи, овсяные хлопья, вкусные витаминные ягоды спелой ежевики — настоящий рецепт здоровья и красоты.
Этот необычный смузи со вкусом и ароматом яблочного пирога можно приготовить даже вечером и подать в качестве легкого десерта.
Ананас, черный чай и замороженные ягоды — отличное сочетание. Хотите в этом убедиться? Приготовьте смузи с таким составом и не забудьте добавить немного ванили.
Сочетание фруктов и ягод очень удачное, а семена чиа сделают напиток еще вкуснее.
Бананы и апельсины можно купить в магазине в любое время года, поэтому такой смузи будет доступен всегда. Готовьте с любым молоком на ваш вкус.
Можно приготовить малиновое и персиковое пюре за 1 час до сервировки и хранить в холодильнике.
Что еще можно приготовить утром, смотрите в серии наших публикаций «Завтрак с редакцией».
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
