Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 декабря
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниНовогодние подарки!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Толстолобик, фаршированный овощами

Толстолобик, фаршированный овощами
Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Очень быстрое и легкое блюдо. Несмотря на простоту приготовления, необычайно вкусное. Благодаря овощной смеси Мехико ТМ «Фрау Марта» не надо задумываться о гарнире (он уже готов и находится внутри рыбки). Минимум ингредиентов, очень лаконичное блюдо.

Пищевая ценность порции

522
кКал
22%
Белки92 г
Жиры12 г
Углеводы11 г
% от дневной нормы
23 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 кг
300 г
1 шт.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/7

Подготовить толстолобика. Если он заморожен, разморозить.
Подготовить толстолобика. Если он заморожен, разморозить.


На весь экран

# шаг 2/7

Рыбу почистить от чешуи, вынуть кишки и вырезать жабры. Хорошо промыть. Подготовить лимон, овощную смесь Мехико ТМ «Фрау Марта», майонез, сыр, соль, перец.
Рыбу почистить от чешуи, вынуть кишки и вырезать жабры. Хорошо промыть. Подготовить лимон, овощную смесь Мехико ТМ «Фрау Марта», майонез, сыр, соль, перец.


На весь экран

# шаг 3/7

На толстолобике с двух сторон сделать частые надрезы, сбрызнуть соком лимона, посолить, поперчить с двух сторон и внутри рыбы.
На толстолобике с двух сторон сделать частые надрезы, сбрызнуть соком лимона, посолить, поперчить с двух сторон и внутри рыбы.


На весь экран

# шаг 4/7

Положить овощную смесь Мехико ТМ «Фрау Марта» в брюшко рыбы. Здорово, что начинку не надо готовить!
Положить овощную смесь Мехико ТМ «Фрау Марта» в брюшко рыбы. Здорово, что начинку не надо готовить!


На весь экран

# шаг 5/7

Посыпать натертым сыром и нанести сеточку из майонеза.
Посыпать натертым сыром и нанести сеточку из майонеза.


На весь экран

# шаг 6/7

Поставить в духовку, разогретую до 180⁰С, на 40 минут.
Поставить в духовку, разогретую до 180⁰С, на 40 минут.


На весь экран

# шаг 7/7

Вот такой простой и очень вкусный обед или ужин готов. Я подала его с овощным салатом, пюре из шпината и вареными яйцами. Приятного аппетита!
Вот такой простой и очень вкусный обед или ужин готов. Я подала его с овощным салатом, пюре из шпината и вареными яйцами. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 7
Отправить
Лена loneil
Лена loneil
6 лет назад

Викуль, я рыбку 😘 люблю любую! А когда уж внутрь спрятана начинка, вдвойне вкуснее! 😜Класс! 👍👌☀️🌸🌺Сочно так ! 👏И просто☝️

Виктория
Виктория
6 лет назад
Лена loneil,

Мне, тоже рыбка нравится, Ленусь 😋 и быстрые незамороченные блюда 🤣

Лена loneil
Лена loneil
6 лет назад
Виктория,

Да быстрые блюда это тема!👍🤣 но для сайта приходится фантазировать и фантазировать...😂😜😁

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад

Рыбка аппетитная и вкусная 😍🤤🤤🤤

Виктория
Виктория
6 лет назад
Оксана Чуб,

Оксаночка, спасибо 😘

ЭLENA
ЭLENA
6 лет назад

Ах, какая рыбушка аппетитная!😋🎣 Подача...она великолепна!!!👌👍

Виктория
Виктория
6 лет назад
ЭLENA,

Спасибо, дорогая 😍 Это блюдо и подавать то, оно само по себе подача 😂 Просто и быстро 😘

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.