Реклама
Юлия Высоцкая
С сегодняшнего дня начинается Великий пост. В нашей семье строго поста мы не придерживаемся, но все-таки стараемся быть умеренными в еде. Предлагаю вам рецепт простого, но вкусного салата. Для заправки салата я использовала постный майонез и масло из банки со шпротами. Майонез можно исключить и полностью заправить салат маслом, добавив уксус или кислый сок. Экспериментируйте и угощайтесь!
| Белки | 10 г |
| Жиры | 18 г |
| Углеводы | 24 г |
| 3 шт. |
| 1 шт. |
| 1 банка |
| ½ банки |
| 3 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 0,3 шт. |
| 1 веточка |
Белок — один из самых важных макронутриентов. Он нужен организму для формирования мышц, кожи,
Зачем есть помидоры так часто? Фельдшер Наталья Балан подробно объяснила преимущества овоща.
От повышенного давления страдают не только гипертоники. Показатели тонометра могут оказаться выше
Пластик — самый распространенный вид упаковки для продуктов питания. Это действительно так, стоит
Тома, про шпроты, я почему-то забыла 🤷 Спасибо за напоминание, это вкусно 😋 👌
Вика, спасибо!💗Да, сейчас такое разнообразие продуктов, что-то и забывается.😉😀🌞
Интересный салат, мне кажется я как-то пробовала со шпротами, это было вкусно!
Оксана, спасибо!😍😊Я со шпротами делала несколько вариантов салатов, все понравились.😋🌞