Слабосоленая рыба подойдет любая — семга, форель или даже селедка. Спаржу и фасоль можно заменить морковью, а уксус взять яблочный. Я отварила молодой картофель в мундире, но на самом деле его неплохо и запечь. Заправку для салата я иногда подаю на стол в отдельной посуде.
Белки | 19 г |
Жиры | 23 г |
Углеводы | 37 г |
6 шт. |
100 г |
1 горсть |
1 пучок |
1 горсть |
50 г |
1 горсть |
1 шт. |
1 ст. л. |
½ шт. |
3 ст. л. |
1 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
Специалисты разных направлений рекомендуют уделять больше внимания бобовым. Но не все их любят, в
Не всем продуктам в холодильнике будет лучше. Иногда воздействие холода превращает полезные продукты
Специалисты считают, что самое полезное мясо — это куриная грудка. В ней много белка, что идет на
Заготовки на зиму не обходятся без варенья. Малина, клубника, смородина, вишня — домохозяйки варят