Испанцы обожают добавлять картофель в такие салаты, поэтому у нас дома они называются испанскими. Хорошо идет в них и что-то рыбное — не только тунец, но и шпроты или сардинки, а можно сварить и выложить на салат яйца пашот, они дадут дополнительную сочность. Майонез безопаснее делать на перепелиных желтках, если получилось густовато, влейте еще немного лимонного сока, уксуса или холодной кипяченой воды.
Белки | 22 г |
Жиры | 63 г |
Углеводы | 29 г |
200 г |
100 г |
½ банки |
2 шт. |
5 шт. |
1 горсть |
1 горсть |
1 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
½ шт. |
70 мл |
2 ст. л. |
7 шт. |
½ шт. |
120 мл |
30 мл |
1 ч. л. |
1 ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
Девушка из Великобритании сначала сама боролась с лишним весом, а потом начала делиться своим
В октябре пора готовить грядки к «зимовке». Садовод Светлана Городецкая рассказала о лучшем
От стресса никуда не спрятаться, но его можно пережить с минимальным уроном для здоровья. Как это
Врачи, диетологи, нутрициологи и другие специалисты рекомендуют не пропускать сезон тыквы, чтобы