Многие ошибочно относят Киноа (Chenopodium quinoa) к хлебным злакам, хотя на самом деле это растение, произрастающее в Южной Америке, является родственником шпината (сем. Амарантовые – Amaranthaceae). Киноа хорошо знают за рубежом, но в России она еще малоизвестна, пока. Хотя еще 30 веков назад народ инков настолько впечатлило сочетание огромной пользы, кулинарной универсальности и простоты приготовления киноа, что они назвали ее “божественным зерном” и “матерью всех злаков”, немедленно начав ее выращивать наравне с кукурузой и картофелем. Император лично открывал каждый посевной сезон киноа, сажая первое семечко с помощью золотых инструментов.Очень вкусный, наваристый, густой суп с потрясающим пряным ароматом ! Суп полностью овощной, поэтому подойдет для поста и для вегетарианцев ! Готовится легко, просто и быстро, а получается очень сытный яркий зимний суп ! Понравился всем без исключения ! Добавили этот необычный суп в фавориты ! Если готовить суп для детей, то в процессе приготовления не стоит добавлять специи в суп – лучше потом взрослым непосредственно в тарелки
Белки | 70 г |
Жиры | 16 г |
Углеводы | 221 г |
1 ½ л |
½ стакана |
400 г |
200 г |
450 г |
1 шт. |
2 шт. |
2 зубчика |
2 ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
по вкусу |
по вкусу |
Сельдь под шубой является одним из главных новогодних блюд. Однако многие эксперты по питанию
Регулярные головные боли могут быть спровоцированы определенными продуктами. Чтобы мигрень прошла,
Холодец на протяжении многих лет остается любимым блюдом россиян. Причем подают его и в будни, в
В разных сортах рыбы содержится огромное количество полезных веществ и омега-3, которые так
Видела в продаже...,но пока не купила))) 😚 А состав у супчика вкуснейший! 😍
благодарю, Татьяна ! 🌹 стоит попробовать 😉
Наваристый, питательный, согревающий...😋😋😋💗
Большое спасибо, Танечка ! 🌹💗
Какой насыщенный полезный супчик!!!😋😍🍃
Спасибо, Виктория ! 🌺😍
Спасибо за рецепт 😋😊
Яночка, Вам спасибо за голос ! 🌹😍
Какой супчик замечательный) сплошная польза и витамины))
🌺🌺
Спасибо, Оленька ! 🌹 суп получился очень полезный и невероятно вкусный😉 вообщем очень рекомендую pooh_lol