
Многие ошибочно относят Киноа (Chenopodium quinoa) к хлебным злакам, хотя на самом деле это растение, произрастающее в Южной Америке, является родственником шпината (сем. Амарантовые – Amaranthaceae). Киноа хорошо знают за рубежом, но в России она еще малоизвестна, пока. Хотя еще 30 веков назад народ инков настолько впечатлило сочетание огромной пользы, кулинарной универсальности и простоты приготовления киноа, что они назвали ее “божественным зерном” и “матерью всех злаков”, немедленно начав ее выращивать наравне с кукурузой и картофелем. Император лично открывал каждый посевной сезон киноа, сажая первое семечко с помощью золотых инструментов.Очень вкусный, наваристый, густой суп с потрясающим пряным ароматом !
Суп полностью овощной, поэтому подойдет для поста и для вегетарианцев ! Готовится легко, просто и быстро, а получается очень сытный яркий зимний суп ! Понравился всем без исключения ! Добавили этот необычный суп в фавориты ! Если готовить суп для детей, то в процессе приготовления не стоит добавлять специи в суп – лучше потом взрослым непосредственно в тарелки
Белки | 70 г |
Жиры | 16 г |
Углеводы | 221 г |
1 ½ л |
½ стакана |
400 г |
200 г |
450 г |
1 шт. |
2 шт. |
2 зубчика |
2 ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
по вкусу |
по вкусу |
20 февраля православная церковь отмечает память святого Луки Елладского, одного из выдающихся
На срок годности домашней тушенки влияет несколько важных факторов.
Шеф-повар Святослав Спиваков объяснил, в чем серкеты настоящего плова.
Блины могут стать не только удовольствием, но и источником проблем.
Видела в продаже...,но пока не купила)))
А состав у супчика вкуснейший! 
благодарю, Татьяна !
стоит попробовать 
Наваристый, питательный, согревающий...



Большое спасибо, Танечка !

Какой насыщенный полезный супчик!!!


Спасибо, Виктория !

Спасибо за рецепт

Яночка, Вам спасибо за голос !

Какой супчик замечательный) сплошная польза и витамины))


Спасибо, Оленька !
суп получился очень полезный и невероятно вкусный
вообщем очень рекомендую 