Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 ноября
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Макароны со сливками и грибами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
71
100548
1
Реклама

"Бабочки" с жареным шпинатом

"Бабочки" с жареным шпинатом
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Бывают дни когда абсолютно нет времени, а ужин подавай, бабочки с жаренным шпинатом выручат в такой ситуации. Быстро и легко, но при этом очень вкусно.
 

Пищевая ценность блюда

1633
кКал
69%
Белки41 г
Жиры62 г
Углеводы226 г
% от дневной нормы
10 %
12 %
16 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
300 г
300 г
2 зубчика
30 г
2 ст. л.
1 ч. л.
по вкусу
по вкусу
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/2

Пока отвариваются бабочки мы на сковороде смешиваем масло растительное и сливочное, выкладываем шпинат. Добавляем соль, перец и мускатный орех по вкусу. Потушить помешивая под крышкой минут 5 (до готовности шпината). Выдавливаем через пресс чеснок и тушим еще 2 минуты.


На весь экран

# шаг 2/2

Готовые бабочки откинуть на дуршлаг и высыпать к шпинату, размешать и подержать на огне еще пару минут. Готово!!!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 5
Отправить
Кэйтлин Ана
Кэйтлин Ана
8 лет назад

Один из любимых рецептов! Очень вкусно и быстро! Спасибо за рецепт, Ирина🌷🌹🌻

Ирина  B&C
Ирина B&C
8 лет назад
Кэйтлин Ана,

Очень рада, что рецепт понравился😘😘😘

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
10 лет назад

люблю шпинат))) 😘

Ирина  B&C
Ирина B&C
10 лет назад
Svetlana Gorelova,

Спасибо, Светочка😍 А у меня все любят шпинат💖

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
10 лет назад
Ирина B&C,

у нас тоже все его любят))) особенно в салатах) теплых и овощных просто)

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.