Эту запеканку можно делать из макарон, которые остались со вчерашнего дня, добавив кусочки колбасы или копченой рыбы.
Белки | 21 г |
Жиры | 17 г |
Углеводы | 58 г |
100 г |
50 г |
1 шт. |
3 шт. |
3 веточки |
1 ст. л. |
1 ч. л. |
½ ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
Многим людям достаточно сложно похудеть из-за нескольких факторов, в их числе — привычка
Даже «невинные» ошибки, допускаемые во время приема пищи, могут привести к
Никого уже не удивишь приготовлением каши в банке, но такой способ отлично подойдет и для салатов.
Для успешного похудения требуются не только абонемент в спортзал и диета на пару недель. Чтобы вес
Отлично, как раз щас приготовлю, спасибо Юлия 🌹🌹🌹