Реклама
Юлия Высоцкая
Если вы устали от новогодних праздников и сытной еды, предлагаю немного разгрузиться и приготовить легкое рыбное блюдо
Для этого нам понадобится две дорады весом 300-350г каждая (обязательно непотрошеные). Шпинат будем использовать замороженный, но можно, конечно, и свежий, если вам удастся его купить.
| Белки | 203 г |
| Жиры | 55 г |
| Углеводы | 6 г |
| 150 г |
| 150 г |
| 1 шт. |
| 1 ч. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 2 шт. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Света,хоть рыбка и сердито смотрит pooh_lol на меня,но вкус очень привлекательный! 😋 А как кушать её...терзать просто? 😎
Танюш, а ели мы ее вилкой, захватывая и рыбку, и начинку.)))) А шкурку мы не ели, она потом так и осталась стоять в форме лодки.pooh_lol Большое спасибо тебе за поддержку моего рецепта!😌😘💐
Ты, кстати, тут не первая, кто пишет про ее сердитый взгляд!pooh_lol
Необычное для меня сочетание в блюде, Света! ))) Но, попробовать интересно, т.к. рыбку эту мы любим, шпинат тоже у нас очень уважают!!! 😉😋😋 Ну, а в плане "необычных, непривычных" сочетаний - мы готовы "рисковать", если догадываемся о конечном результате! 😄 Так же было в случае с фаршированной дорадой....вот по этому рецепт! http://www.edimdoma.ru/retsepty/61095-farshirovannaya-dorada-v-shubke-iz-bekona pooh_lol😉 Теперь такая дорада частый гость на нашем столе! 💗💐
Ириш, это сочетание мне очень понравилось! Сегодня опять буду делать.)))
Я помню эту твою рыбку.))) Вот уж, действительно, необычный рецепт!😊😘
Свнточка, и сама рыбка, и её содержимое😃 - очень всё вкусно и гармонично!!😋💗😋
Викуль, ты права, вкус дорады именно с этой творожно-шпинатной начинкой очень гармоничный!🍃😍😘
Очень-очень вкусное сочетание и презентабельная подача!!!😍😋 Такой способ фаршировки очень эффектно смотрится😃
Тань, сочетания мне настолько понравилось, что сегодня повторяю снова! Начинка сама по себе очень вкусная, а уж с рыбкой тем более.😃 спасибо!😘
Светочка, вкусная, красивая рыбка получилась🌸🌷🌹
На счет красоты не знаюpooh_lol, но вкусно - это точно!😉😘
Кажется, что она плывет куда-то💗pooh_lol
Далеко не успела уплыть!pooh_lol