Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 05 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 05 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Семга с шалотом и каперсами в апельсиновом соусе
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
57
19812
2
Реклама

Особенное пюре из шпината и картофеля

Особенное пюре из шпината и картофеля
Приготовление
50 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Замечательный способ потихоньку вводить шпинат в меню вашего ребенка. Такое пюре обычно очень нравится взрослым, поэтому можно сэкономить время и силы, приготовив его сразу на всю семью.

Пищевая ценность порции

90
кКал
3%
Белки3 г
Жиры5 г
Углеводы8 г
% от дневной нормы
1 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
225 г
1 шт.
1 шт.
25 г
125 мл

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/6

Лук почистить и мелко изрубить.
Лук почистить и мелко изрубить.


На весь экран

# шаг 2/6

Шпинат промыть, высушить и измельчить.
Шпинат промыть, высушить и измельчить.


На весь экран

# шаг 3/6

Картофель почистить и порезать небольшими кубиками.
Картофель почистить и порезать небольшими кубиками.


На весь экран

# шаг 4/6

Разогреть в кастрюле с толстым дном сливочное масло и тушить лук до прозрачности 4–5 минут.


На весь экран

# шаг 5/6

Добавить шпинат и картофель, залить бульоном и варить на медленном огне 30–35 минут, до готовности картофеля.


На весь экран

# шаг 6/6

Взбить в блендере, а для детей постарше можно просто растолочь.
Взбить в блендере, а для детей постарше можно просто растолочь.


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.