Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 декабря
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!Новогодние подарки!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Весенний салат

Весенний салат
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Я его слепила из того, что было... 

Легкий, весенний салатик.

Пищевая ценность порции

609
кКал
25%
Белки21 г
Жиры33 г
Углеводы56 г
% от дневной нормы
5 %
6 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 пучок
½ упаковки
10 шт.
3 шт.
1 шт.
по вкусу
4 куска
по вкусу
4 ст. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/16

Вот продукты, которые нам нужны)
Вот продукты, которые нам нужны)


На весь экран

# шаг 2/16

Листья салата промыть, обсушить. Я рвала руками, но можно измельчить ножом.
Листья салата промыть, обсушить. Я рвала руками, но можно измельчить ножом.


На весь экран

# шаг 3/16

Готовим сухарики.
Готовим сухарики.


На весь экран

# шаг 4/16

У батона обрезать корочку, мякоть нарезать кубиками. Обжарить на сковороде.
У батона обрезать корочку, мякоть нарезать кубиками. Обжарить на сковороде.


На весь экран

# шаг 5/16

Перепелиные яйца промыть холодной водой, варить 5 минут в подсоленной воде.
Перепелиные яйца промыть холодной водой, варить 5 минут в подсоленной воде.


На весь экран

# шаг 6/16

Готовые яйца разрезать пополам.
Готовые яйца разрезать пополам.


На весь экран

# шаг 7/16

В холодильнике были обычные помидоры - использовала их. Порезать небольшими кусочками.
В холодильнике были обычные помидоры - использовала их. Порезать небольшими кусочками.


На весь экран

# шаг 8/16

С перцем поступаем также.
С перцем поступаем также.


На весь экран

# шаг 9/16

В миске смешиваем салат, помидор, перец.
В миске смешиваем салат, помидор, перец.


На весь экран

# шаг 10/16

Туда же по желанию добавляем маслины.
Туда же по желанию добавляем маслины.


На весь экран

# шаг 11/16

Или оливки.
Или оливки.


На весь экран

# шаг 12/16

Сыр.
Сыр.


На весь экран

# шаг 13/16

Нарезаем кубиками.
Нарезаем кубиками.


На весь экран

# шаг 14/16

Готовим заправку: оливковое масло + лимонный сок добавляем в миску и перемешиваем.
Готовим заправку: оливковое масло + лимонный сок добавляем в миску и перемешиваем.


На весь экран

# шаг 15/16

В плоскую миску выкладываем наш салат, добавляем яйца, сыр. Сбрызнуть заправкой, посыпать сухариками.
В плоскую миску выкладываем наш салат, добавляем яйца, сыр. Сбрызнуть заправкой, посыпать сухариками.


На весь экран

# шаг 16/16

Вот готовый салатик! Приятного аппетита)
Вот готовый салатик! Приятного аппетита)


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 2
Отправить
Т
Т
9 лет назад

Хороший салатик! 🍀

Марина Генельт
Марина Генельт
9 лет назад
Т,

Спасибо большое!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 😊😌

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.