Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!Новогодние подарки!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Яичный салат с куриной грудкой, авокадо и шампиньонами

Яичный салат с куриной грудкой, авокадо и шампиньонами
Приготовление
50 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Салат сложносочиненный, но, поверьте мне, очень вкусный. Удовлетворит даже самого придирчивого гурмана. Да и забота о фигуре "на лицо". 

Не верите - попробуйте, вы того стоите! 

Участник конкурса
Ваш летний слим-рецепт

Пищевая ценность порции

658
кКал
28%
Белки50 г
Жиры41 г
Углеводы23 г
% от дневной нормы
12 %
8 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Дрессинг
2 ст. л.
1 ст. л.
1 ч. л.
1 щепотка
3 ст. л.
4 ст. л.
по вкусу
Основные
150 г
500 г
2 шт.
2 стебля
1 пучок
2 зубчика
по вкусу
по вкусу
по вкусу
8 шт.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/7

Кунжут подрумянить на сковородке, отложить в сторону. Яйца сварить в крутую, остудить в холодной воде и очистить от скорлупы.
Кунжут подрумянить на сковородке, отложить в сторону. Яйца сварить в крутую, остудить в холодной воде и очистить от скорлупы.


На весь экран

# шаг 2/7

Чеснок очистить и мелко порубить. Грибы нарезать толстыми пластинами и вместе с чесноком и маслом (соевое масло можно заменить на оливковое) пропустить на сковородке до золотистого цвета. Выложить на тарелку.
Чеснок очистить и мелко порубить. Грибы нарезать толстыми пластинами и вместе с чесноком и маслом (соевое масло можно заменить на оливковое) пропустить на сковородке до золотистого цвета. Выложить на тарелку.


На весь экран

# шаг 3/7

Мясо посолить и поперчить, обжарить в этой же сковороде (по необходимости добавить ещё масла). Добавить мёд, карри, чили и соевый соус. Сковороду покрутить в разные стороны, чтобы соус равномерно покрыл мясо.
Мясо посолить и поперчить, обжарить в этой же сковороде (по необходимости добавить ещё масла). Добавить мёд, карри, чили и соевый соус. Сковороду покрутить в разные стороны, чтобы соус равномерно покрыл мясо.


На весь экран

# шаг 4/7

Мясо вынуть на тарелку, охладить и нарезать на кусочки. В сковородку с соусом влить бальзамический уксус, 100 мл воды (в идеале овощной бульон) и масло. Мясо соединить с грибами и дрессингом, дать настояться.
Мясо вынуть на тарелку, охладить и нарезать на кусочки. В сковородку с соусом влить бальзамический уксус, 100 мл воды (в идеале овощной бульон) и масло. Мясо соединить с грибами и дрессингом, дать настояться.


На весь экран

# шаг 5/7

Авокадо нарезать на пластинки, яйца - на половинки, всё выложить на тарелку.
Авокадо нарезать на пластинки, яйца - на половинки, всё выложить на тарелку.


На весь экран

# шаг 6/7

С мясом и грибами, несколькими веточками любого салата, полить соусом, посыпать кунжутом, зелёным луком и кинзой.
С мясом и грибами, несколькими веточками любого салата, полить соусом, посыпать кунжутом, зелёным луком и кинзой.


На весь экран

# шаг 7/7

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 30
Отправить
German  Payu
German Payu
9 лет назад

Вкусный салат ,безусловно,родичи в восторге ! Кроме жены брата - не ест куриных яиц (( как думаете , www.gcook.ru/salaty/salat-obzhorka.html#b салат будет похож на ваш по вкусу ? pooh_lol

vicky
vicky
9 лет назад
German Payu,

Спасибо 😃за отзыв!

ВикторияS
ВикторияS
9 лет назад

Заманчивый салатик, Викуль!!!😍😃 Всё такое в нём вкусное!!!😋😋💗

vicky
vicky
9 лет назад
ВикторияS,

Стараюсь чтобы нам и вам вкусно, разнообразно и красиво было😇 сынуля меня в этих делах поддерживает 😉 а вот папе нашему в такие дни макарошки с сосисочкой подаются pooh_lol и все довольны 😘

ВикторияS
ВикторияS
9 лет назад
vicky,

У нас тоже бывает, что происходит разделение на вкусы!pooh_lol😍pooh_lol

Т
Т
9 лет назад

Да,завернула сочетание,Вика,всё вкусно на тарелочке! 😋😎🌺

vicky
vicky
9 лет назад
Т,

Танюша, я чего-то не поняла: тебе с собой завернуть? pooh_lol🌷

Т
Т
9 лет назад
vicky,

Можно и так))) 😉😎😘 Пока не расхватали))) 🐾pooh_lol🐾

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
9 лет назад

Интересно. Приберу-ка я в КК. Надо будет попробовать - так разрекламировала!

vicky
vicky
9 лет назад
Елена-Шоколад,

Дык почти ничего не сказала😁😄 по сравнению с текстами в пол страницы, мои 3 строчки сплошная ерунда pooh_lol это рекламный слоган такой хитрый, он действует завораживающе, недаром целые фирмы над этим работают pooh_lol💖

Strelec
Strelec
9 лет назад

Вика, с удовольствием уношу рецепт в КК. Это вот всё, что я люблю! Ну и бокальчик вина сверху))

vicky
vicky
9 лет назад
Strelec,

Анечка, а я с удовольствием отдаю в хорошие руки 😍 спасибо тебе большое за положительный отзыв 😇💖

ВикторияS
ВикторияS
9 лет назад
Strelec,

+1💗 Чин-чин!!!pooh_lolpooh_lol

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.