Реклама
Юлия Высоцкая
Спецпроекты:
Летом хочется легких завтраков. Но чтобы не захотелось есть через полчаса, завтрак должен быть еще и калорийным. Многие, наверное, читали в недавнем посте, что на первом месте по калорийности среди фруктов стоит авокадо. Помимо этого в нем еще масса полезных качеств. Предлагаю на ваш суд два варианта смузи - овощной и фруктовый.
Первый имеет очень нейтральный вкус. Хотелось его подсолить, но вспмнила, что польза свежих огурцов в улучщении обмена веществ сохраняется только тогда, когда мы едим их без соли.
Второй ваиант смузи для любителей сладенького. Сладость умеренная, но при желании можно посыпать шоколадом. Выбирайте!
| Белки | 18 г |
| Жиры | 50 г |
| Углеводы | 97 г |
| ½ шт. |
| 1 шт. |
| ½ шт. |
| 1 кг |
| 2 шт. |
| ½ шт. |
| ½ шт. |
Грязная насадка для душа может стать причиной опасных инфекций, предупредил эксперт по сантехнике
Чай с молоком — довольно популярный напиток, но есть ли в нем польза? По словам терапевта Яны
Черная смородина, как и многие другие ягоды, очень полезна для здоровья. В ней большое содержание
От некоторых продуктов в жару стоит отказаться. От кофе тоже?
Галина, я с отчетом, смузи любим, поэтому сегодня побежала за авокадо, попалось идеальное по спелости (как мне показалось) pooh_lol Приглянулся сладкий вариант, но немного его дополнила, получилась такая смесь: авокадо+банан+натуральный йогурт+шоколад. Очень вкусно, сытненько, мне смузи заменил ужин )) спасибо, Галочка за рецепт и идею с авокадо😍💖💖💖🎉
Очень приятно 😇😊😇
Люблю такие эксперименты! 😊😇😉
Класс! Оба варианта очень хороши! Я тоже делала как-то смузи с сельдереем - так вот его вкус действительно не доминирует, просто знаешь, что пьешь полезное, а больше чувствуется банан и др. фрукты.
Вот это здорово!!!💐 вкусно и полезно💗
Спасибо😘
Смузи с авокадо - вкусно 😋💐! Авокадо как фон, а вкус сельдерея доминирует?
Совсем нет. Как-то все гармонично и невероятно свежий аромат. Думаю, хорошо, что я использовала лайм. Но повторяю, вкус нейтральный, может даже пресноватый, но сколько пользы в этой смеси! Наверное, это на любителя сельдерея, коим я являюсьpooh_lol