Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 05 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 05 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Овсяный десерт

Овсяный десерт
Приготовление
1 день и 11 часов
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

На сайте, как оказалось, есть такой рецепт, но я сначала приготовила, а потом решила проверить(((

Я делала половину нормы, а вот на утро очень пожалела, что так мало сделала! Очень вкусный завтрак получается.

 

Участник конкурса
Montale — Яркая палитра

Пищевая ценность порции

339
кКал
14%
Белки6 г
Жиры8 г
Углеводы61 г
% от дневной нормы
2 %
2 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 ½ ст. л.
3 ст. л.
100 мл
4 ст. л.
1 ½ ст. л.
300 г

Photo Recipe0

Add Phone
Info Phone Not Load
Add Phone

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/10

Ягоды можно использовать любые! У меня ассорти: смородина красная, чёрная, вишня, клубника.
Ягоды можно использовать любые! У меня ассорти: смородина красная, чёрная, вишня, клубника.


На весь экран

# шаг 2/10

Выкладываем наши ягоды в блендер и измельчаем.
Выкладываем наши ягоды в блендер и измельчаем.


На весь экран

# шаг 3/10

Вот.
Вот.


На весь экран

# шаг 4/10

Протираем через сито и получаем пюре.
Протираем через сито и получаем пюре.


На весь экран

# шаг 5/10

Для овсяной муки я в кофемолке измельчила овсянку. Старалась, чтобы не в порошок, а так, слегка!
Для овсяной муки я в кофемолке измельчила овсянку. Старалась, чтобы не в порошок, а так, слегка!


На весь экран

# шаг 6/10

Залила кипятком и хорошенько перемешала! Дала 10 минут, чтобы запарилась овсянка.
Залила кипятком и хорошенько перемешала! Дала 10 минут, чтобы запарилась овсянка.


На весь экран

# шаг 7/10

Теперь овсяную смесь добавила к пюре, туда же мед. Мёд тоже нужно добавлять по вашему вкусу, чтобы кисло слишком не было!
Теперь овсяную смесь добавила к пюре, туда же мед. Мёд тоже нужно добавлять по вашему вкусу, чтобы кисло слишком не было!


На весь экран

# шаг 8/10

В смесь добавила сливки и йогурт. Хорошенько перемешала!
В смесь добавила сливки и йогурт. Хорошенько перемешала!


На весь экран

# шаг 9/10

И в формочки. Убрала в холодильник.
И в формочки. Убрала в холодильник.


На весь экран

# шаг 10/10

На завтрак прекрасный десерт...
На завтрак прекрасный десерт...


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.