Реклама
![](https://e2.edimdoma.ru/data/users/0000/0001/1-ed4_square50.jpg?1480064831)
Юлия Высоцкая
Еще одна вкусняшка от Татошки! ешь и худей!
p.s.: Творог должен быть мягкий кремообразный.
Белки | 16 г |
Жиры | 1 г |
Углеводы | 10 г |
1 ч. л. |
1 ч. л. |
1 шт. |
100 г |
40 г |
6 ст. л. |
1 ½ ч. л. |
200 г |
2 ст. л. |
1 щепотка |
50 г |
Как известно, около 80% иммунных клеток располагаются в кишечнике. Именно поэтому пища может стать
Практически во всех продуктах из нашего рациона есть соль. Многие даже не задумываются, что съедают
О пользе селедке знают от мала до велика. Но чтобы насладиться вкусом рыбы, нужно правильно ее
Что делают, если нужно похудеть? Отказываются от картошки и переходят на гречку. А на самом деле
Ооочень вкусно) Спасибо
на здоровье!![🌼](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f33c.png)
Мария! С днем рождения!!! Что не рецепт, то шедевр!! забираю и буду печь, естественно!!!))![😍](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60d.png)
Спасибо, Александра!![😘](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f618.png)
![😘](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f618.png)
Я сама нашла его в интернете и тоже с удовольствием пеку!![](/assets/smiles/10_pooh_lol.gif)
![😃](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f603.png)
А можно задать глупый вопрос? Что такое клейковина и где ее брать?![😊](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60a.png)
Вопрос не глупый
Просто пока не сталкиваешься с ним не знаешь , что это за зверь!
Клейковина (она же глютен)- белок, содержащийся во многих злаках, особенно в пшенице, овсе, ячмене и ржи. Т.е по сути это белковая часть муки, которая остается после вымывания крахмала из теста водой. И в процессе долгого химсинтеза мы получаем клейковину – чистый натуральный продукт без всяких добавок, красителей и улучшителей.
Клейковина ( глютен ) — это клей, который склеивает муку с водой, чтобы ингридиенты не рассыпались. Кроме того, он добавляет в хлеб витамины группы В, кальций, железо, придает мучным изделиям эластичность, улучшает их вкус и повышает полезные свойства. Купить можно в магазине здорового питания или в интернет-магазинах. Хотя, может он и в кулинарных магазинах быть)
Спасибо
Ни разу не встречала, раньше заказывала продукты с одного популярного зарубежного сайта здорового питания. Поищу там ради интереса![😌](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60c.png)
Если понадобится напишу название в личку, но думаю , что Вы его легко найдете, это довольно распространенный продукт.
Нашла на айхербе) Даже кинула в корзину, только не знаю когда её оформлю из-за этих скачков в курсе) А то рецепт уж очень интересный, особенно для вечнохудеющего человека. От гречи, творога, овощей тушеных и рыбы на пару уже немного с ума схожу![😟](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f61f.png)
От перечисленных продуктов мне аж самой грустно стало.....![](/assets/smiles/10_pooh_lol.gif)
Буду очень рада помочь Вам разнообразить такое поднадоевшее диетическое меню!
А какой вы диеты придерживаетесь?
Ко мне на ты
Да собственно в как таковые диеты я не верю. Скорее образ жизни. Меньше кушать, больше двигаться. Хотя спортом, увы, не занимаюсь. Максимум это поплавать, да с собакой погулять 1-1,5 часа в день. А с едой совсем тоска, ибо склонна к полноте, чтоб быть стройной приходится ограничивать себя от и до. Хотя раз в неделю (обычно в субботу) могу позволить себе вкусности. Бывает, конечно, отклонения, но в целом как-то так![😟](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f61f.png)
Ну тогда заходи ко мне почаще, буду помогать разнообразить диетическое меню всякими "похудательными" вкусняшками!![😉](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f609.png)
![](/assets/smiles/10_pooh_lol.gif)
Очень манящие крендельки!![😋](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60b.png)
![😎](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60e.png)
предлагаю поддаться
в них есть одно волшебное свойство- когда ешь не мучает совесть!![😄](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f604.png)
Милашки-вкусняшки![😋](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60b.png)
![💐](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f490.png)