Батат можно заменить тыквой. Любите помидоры — добавьте пару свежих или ложку томатной пасты. Если яйца у вас мелкие, возьмите четыре штуки.
Белки | 30 г |
Жиры | 61 г |
Углеводы | 75 г |
2 шт. |
½ шт. |
½ шт. |
½ шт. |
1 зубчик |
2 ст. л. |
1 щепотка |
1 пласт |
3 шт. |
100 мл |
70 г |
1 щепотка |
1 щепотка |
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Продукты, которые принято считать полезными, на самом деле являются скрытыми источниками вредных
Специалисты Роскачества исследовали свыше 20 популярных в России марок меда. Только четыре образца
Очень вкусное сочетание!!! Брала готовое слоеное тесто, намаялась с ним, но благодаря такому сочетанию продуктов результат вышел отличный!!!
😊очень вкусный киш. Спасибо, Юлечка! Тесто готовили сами: 2.5 чашки муки, 1 чашка масла, 1чл соли, 1 ч л сахара
мне понравился,только вместо батата(его у нас просто не найти в магазинах) использовала брокколи:))
Вот так мои дети привыкают кушать овощи)