Реклама
Юлия Высоцкая
Такие маффины - отличный способ накормить необходимыми для полноценного питания овсяными хлопьями и тыквой детишек, которые не всегда приветствуют эти продукты в своем рационе. Они отлично подойдут для завтрака или в качестве ссобойки на работу или в школу.
Тыква - источник каротина, необходимого для зрения, калия - для сердца, кальция - для костей, витаминов группы B - для нервной системы, а еще в ней содержится редкий витамин T, который способствует ускорению обменных процессов в организме.
Овсяные хлопья - источник медленных углеводов, которые защищают от резких скачков сахара в крови и питают наш мозг энергией достаточно длительный период времени.
А специи не только делают вкус этих маффинов тепло-осенним, но и активизируют пищеварение, стимулируют кровообращение, помогают при усталости и даже улучшают память.
| Белки | 12 г |
| Жиры | 10 г |
| Углеводы | 86 г |
| 1 ½ стакана |
| 1 ч. л. |
| ¾ ч. л. |
| ½ ч. л. |
| 1 ¼ ч. л. |
| ¼ ч. л. |
| ¼ ч. л. |
| ¼ ч. л. |
| 350 ст. л. |
| ½ стакана |
| ½ стакана |
| ½ стакана |
| 2 шт. |
| 3 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| ½ стакана |
| ¼ стакана |
| ⅓ стакана |
| 3 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 2 ст. л. |
Специалисты Роскачества исследовали свыше 20 популярных в России марок меда. Только четыре образца
Белок — один из самых важных макронутриентов. Он нужен организму для формирования мышц, кожи,
Зачем есть помидоры так часто? Фельдшер Наталья Балан подробно объяснила преимущества овоща.
От повышенного давления страдают не только гипертоники. Показатели тонометра могут оказаться выше
Какие ароматные! 😄😋
pooh_lol
Очень здорово эти ароматные маффины в чашечках смотрятся!😋😍🌹
Виктория, спасибо! 🍁🌻🍁
Вкусные ароматные маффины. Тыквы хорошую структуру придает. Ирина, вы точно любитель тыквы.
Люблю практически все овощи! 😊 Но тыква - это не просто овощ, она как настоящий антидепрессант действует осенью...🍂 Уже один ее оранжевый вид заряжает позитивом 😍
полностью согласна. Тыква - волшебная, в любое блюдо её можно: и на гарнир, и в десерт!
Ароматные, наверное, очень. Разрезик прекрасный. 😋💗
+1🌻
Марина, спасибо, что заглянули! 😊 Ароматные и даже какие-то карамельные больше по вкусу, чем тыквенные 🍂
Очень СПЕЦИальные кексы😇
Да!!! pooh_lol Что-то рождественское даже в них есть 😊