Эта низкокалорийная запеканка помимо того, что из разряда вкусно, быстро, просто, еще и очень полезна (особенно школьникам), содержит множество витаминов, может быть полноценным десертом (даже для малышей и худеющих подруг). А еще инградиенты очень доступны весь год.
Белки | 12 г |
Жиры | 3 г |
Углеводы | 76 г |
3 шт. |
½ ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 горсть |
3 ст. л. |
1 шт. |
1 ч. л. |
250 ст. л. |
2 шт. |
Тыквенные семечки можно есть просто так, как самостоятельную закуску, а можно использовать в
Осень — время, когда прилавки становятся оранжево-красными. Это сезон, когда спросом пользуются
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
Отличная запеканочка, полезная и вкусная😋😋
Спасибо, Ируся, как раз для нас!🌻
Это точноpooh_lolpooh_lolpooh_lol
Хорошая запеканочка, полезности масса!!!!!!!!!!😋🍀🌸🍀😃
Спасибо,Виктория, согласна🌻!
Аппетитная запеканка, Яночка! )))) 😋
Спасибо,Ирочка, рада угостить!🌻
Красивая и полезная💐
Мерси за комплимент!🌻
И вкусно и полезно😊
Спасибо, Наталочка, угощайся!🌻