Реклама
Nata
Это рецепт из моих давних журнальных вырезок. В оригинале все готовится с молоком. Но, во-первых, начался Рождественский пост и, во-вторых, я люблю на завтрак овсянку на воде с разными ягодами, сухофруктами, орехами, морковью и т.д и т.п.
Я специально засекла время — не поверите, не торопясь, уложилась в 15 минут, ну прибавьте еще 5 минуток. В любом случае, к завтраку для себя любимой (в моем случае, в моей семье, никто кроме меня такие завтраки не понимает) вполне можно успеть. Наслаждайтесь, дорогие мои!
| Белки | 6 г |
| Жиры | 3 г |
| Углеводы | 71 г |
| ½ стакана |
| 125 г |
| 100 мл |
| 1 ст. л. |
| 1 щепотка |
| ½ ч. л. |
| 40 г |
Хлеб и макароны — самые распространенные быстрые углеводы. Большой пользы организму они не принесут.
О пользе граната и гранатового сока ходят легенды. Одна из них связана с гемоглобином. В Сети
Зимние праздники уже на пороге. Значит, пора задуматься, чем порадовать себя и близких. Речь не
Какао — один из самых популярных и, что немаловажно, полезных напитков. Польза от него такая же, как
Вкуснейший завтрак😋
Спасибо, Ирочка😍
😋😋😋💗
Без сомненья очень вкусный завтрак😋🌷
Спасибо, Юлик😍
необычный суп😋
Просто и вкусно😍
Галина, я без овсянки с утра жить не могу. И, конечно разнообразные добавочки приветствуются😍🌸 и такой супчик очень вкусен😋😋
Я сегодня утром залила вишню всей нормой воды (1 стакан), без сахара, довела до кипения и засыпала полстакана хлопьев 6 злаков. Оставила разбухать и остывать. Потом в чуть тепленький суп добавила мед и корицу.Супер😋