Перловая крупа очень богата микроэлементами и витаминами. В ней содержится железо, калий, кальций и белок, а еще перловая крупа — мощный антиоксидант.
Как приготовить Блюда из тыквы, овощные, пост, подборка из 10 блюд с пошаговой инструкцией и фото. Время приготовления: 30 минут - 2 дня и 12 часов.
Количество калорий: 92 - 1300 ккал на одну порцию.
Часто используемые ингредиенты: тыква, лук репчатый, морковь, сельдерей стебли, картофель.
Самый популярный рецепт у пользователей: Постные котлеты из брокколи.