Для улучшения эластичности и упругости кожи нужно есть абрикосы, посоветовала эндокринолог Анжела

Есть мороженое и не толстеть — это вполне возможно, уверена диетолог Нурия Дианова. Конечно, речь не

Холодец можно приготовить в три раза быстрее, если использовать афганский казан, поделились эксперты

Правильное питание — это дешевле, чем фастфуд, уверена нутрициолог Юлия Хлопова. Специалист сравнила

Проточная вода содержит множество «лишних» элементов — например, частицы ржавчины. Эндокринолог

Самый полезный лимонад тот, в котором совсем нет сахара, считает нутрициолог Виктория Вишнякова.

Считается, что средиземноморская диета — образец питания. Но из всех ли она сделает долгожителей с

Летом на полках магазинов и на рынках представлен широкий ассортимент ягод, однако самыми полезными

В томатном соке много витаминов, минералов, антиоксидантов. Разве он может быть кому-то

Состояние здоровья и внешняя красота во многом зависят от пищевых привычек. Не секрет, что продукты

Употреблять фрукты необходимо — в них есть витамины, минералы, клетчатка. Однако многие опасаются

Огурцам и помидорам не место в одной теплице, предупредил председатель Союза дачников Московской

Сыр фета чаще всего добавляют в греческий салат или используют его в качестве начинки для различных

Пряности не только улучшают вкус и аромат пищи, но и благотворно влияют на здоровье. Нутрициолог

Популярный напиток станет «спасением» в жару, но принесет ли он больше пользы, чем «газировка» и

Газированные напитки можно заменить на более полезные — без искусственных подсластителей или

Биолог Лидия Мирошниченко напомнила, что белок можно получить не только из мяса и молока, но и из

Одно только слово «холестерин» уже пугает и напоминает о неминуемом атеросклерозе. Однако он может и

Есть продукты, помогающие жить дольше, говорят специалисты. Все за счет их уникального влияния на

Мясо — важный продукт в рационе человека, но такая пища считается тяжелой для переваривания. Именно