Котлеты из цветной капусты
Котлеты из цветной капусты
Котлеты из цветной капусты
Котлеты из цветной капусты
Котлеты из цветной капусты
Котлеты из цветной капусты
Котлеты из цветной капусты
Котлеты из цветной капусты
Котлеты из цветной капусты
Котлеты из цветной капусты
Котлеты из цветной капусты
сooking Time
20 daqiqalar
Recipe For
8 odam
 

Sipattama

В избранное

oziqlanish faktlari qismlar

104
kkal
4%
oqsillar6 г
yog'lar1 g
uglevodlar19 g
kunlik qiymatdan
1 %
0 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
2 shisha
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
2 novda
1 . kompyuterlar
3 osh qoshiq
1 . chimchilash
1 . kompyuterlar
1 bosh

retsept bo'yicha fotoreportajlar1

rasm Qo'shish
rasm Qo'shish

fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept

to'liq ekran

# qadam 1/5

Цветную капусту разобрать на соцветия, промыть и отварить в подсоленной воде до состояния ” аl dente” 5-6 мин. Отбросить на дуршлаг и остудить.


to'liq ekran

# qadam 2/5

Нарезаем лук, натираем морковь на крупной терке и мелко рубим чеснок ножом. На оливковом или растительном масле обжариваем лук до слегка золотистого цвета, добавляем чеснок, а затем морковь. Обжариваем на слабом огне 5-7 минут, в конце добавьте мелко порезанный укроп.


to'liq ekran

# qadam 3/5

Все овощи измельчаем при помощи мясорубки или комбайна, добавляем соль, перец, яйцо, 3 ст.л. муки и хорошо перемешиваем фарш.


to'liq ekran

# qadam 4/5

На доску или стол насыпаем горку муки и обваливаем котлетки в муке. Фарш немного вязкий, поэтому немного усилий и все получится. Обжариваем котлетки на масле со всех сторон, а затем поставить на бумажное полотенце, чтобы впитался излишек масла.


to'liq ekran

# qadam 5/5

Подают котлетки со сметаной, белым или гранатовым соусом. Приятного аппетита!


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

retsept reytingi

do'stlaringizga ayting
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.