Реклама
Юлия Высоцкая
Была у вас в детстве такая история, как гречневая каша с молоком? Я еще любила, чтобы мама добавила сахарка или меда, а летом — и свежих ягод. Но это был, конечно, сладкий вариант гречневой каши. Зато именно он побудил меня на сегодняшний рецепт гречневой крупы, приготовленный в очень вкусном сливочном соусе, на основе как раз-таки молока, овощей, остро-пряного имбиря и ароматных специй. Получилось свежо, необычно, даже смело, как мне кажется, для привычной всем гречки, ну, и, безусловно, очень вкусно! А подадим мы ее в качестве гарнира к жареному на углях мясу (в моем случае свинина). Вот и получился полезный, без лишних жиров и ненужных калорий, обед или ужин в сезон пикников. Попробуем?
| Белки | 21 г |
| Жиры | 29 г |
| Углеводы | 41 г |
| 1 стакан |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 кусок |
| 10 шт. |
| 100 мл |
| 1 ч. л. |
| 2 щепотки |
| 2 щепотки |
| 1 ч. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 2 ст. л. |
| 3 стебля |
| 300 г |
Специалисты Роскачества исследовали свыше 20 популярных в России марок меда. Только четыре образца
Белок — один из самых важных макронутриентов. Он нужен организму для формирования мышц, кожи,
Зачем есть помидоры так часто? Фельдшер Наталья Балан подробно объяснила преимущества овоща.
От повышенного давления страдают не только гипертоники. Показатели тонометра могут оказаться выше
Ленусь ,поздравляю с победой! 😘😘🎁🌷🌷🌷
Наташенька, спасибо большущее!!! 😊😍🌼🌹🌻 И тебя от души поздравляю!!! Умничка!!! 🌞🎁🎀🌺
И тебе спасибо большое Ленусь😘😘🎁🌺🌺🌺
Леночка, поздравляю с победой в конкурсе!!!😘😘😘
Галочка, спасибо огромное! 😍🌼🌟🌺🌻 Примите и мои искренние поздравления!!!🎁🌞🌟🎀
Наша семья не исключение 😊мы тоже любим гречку 😋а гречка в свою очередь оч любит соусы😉твой вариант 👍🌸
Да, да , Викулечка, конечно, ты права💯‼️👍 Гречку вкусно с соусом подавать, вот и придумываю всяко разно🙃😉 спасибо большое! Рада что понравился рецептик😍😇💥🌺💓💐
Леночка, 😍смело, это точно, с гречкой, на мой взгляд, вообще мало экспериментируют😃, вкусно, ароматно😋)))
Ленусь, согласна на все💯‼️ Редко встретишь что-то эдакое с такой вкусной и полезной крупой😕 Как для меня, так зря! Вот что получилось у меня в этот раз! Спасибо за одобрение моего эксперимента😘💕🌷🌸💓
У нас тоже любят гречку)) Леночка, с таким соусом будет еще вкуснее!!!😋🍴🍚👍
Ленусь, очень вкусно, точно точно☺️😉👍 спасибо за одобрение рецепта😘🌹🌸🌷 соус прикольный, я с детства люблю с гречкой всякие подливочки и сейчас часто так готовлю👩🍳☺️