![](https://e2.edimdoma.ru/data/users/0000/0001/1-ed4_square50.jpg?1480064831)
Легкий освежающий десерт для новогодней ночи. Или прекрасный завтрак в первый день года!
Время приготовления указано с учетом приготовления заготовок из молока, чиа и манго, но без учета времени для набухания чиа. Сборка десерта перед подачей входит в указанное время приготовления.
Белки | 9 г |
Жиры | 14 г |
Углеводы | 71 г |
200 мл |
1 шт. |
3 ст. л. |
5 ст. л. |
2 шт. |
по вкусу |
по вкусу |
6 ч. л. |
Масло маслу — рознь. Поэтому перед покупкой подсолнечного продукта нужно внимательно изучать
Капуста доступна круглый год — витамины из нее можно получать без перерыва. Но какой сорт окажется
Многие умеют и любят печь блины — тонкие, пористые, ароматные. А ведь можно приготовить не просто
Мы часто используем семечки в качестве перекуса, даже не задумываясь о том, насколько они могут быть
Света, какой красивый и вкусный новогодний десерт!![😋](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60b.png)
Ягоды словно снежком присыпаны!![🎇](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f387.png)
![👍](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f44d.png)
![👏](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f44f.png)
Тома, спасибо))))![😍](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60d.png)
![🌺](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f33a.png)
![🌺](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f33a.png)
Он очень легкий и приятный)))) ![🌞](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f31e.png)
Тома, спасибо за голос))))![😍](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60d.png)
![🎄](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f384.png)
![🎈](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f388.png)
Света, очень понравился, потому и голосовала!![🙋](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f64b.png)
![🌠](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f320.png)
![💯](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f4af.png)
Вкусный десертик Светочка, у меня как раз пакетик с семенами чиа лежит ждет своей очереди!!!![😋](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60b.png)
![😍](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60d.png)
Анюта, спасибо))))
А пакетиком обязательно воспользуйся)))![😜](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f61c.png)
![🌷](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f337.png)
![🌷](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f337.png)
![🌷](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f337.png)
Анюта, спасибо за голос))![😍](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60d.png)
![🎄](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f384.png)
![🎊](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f38a.png)
Красивый и вкусный!!!![😍](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60d.png)
![😍](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60d.png)
![😍](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60d.png)
Наташа, спасибо)))![😘](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f618.png)
![😘](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f618.png)
Все как ты сказала)))![😍](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60d.png)
Аленушка, спасибо))))![😍](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60d.png)
![😍](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60d.png)
![🌹](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f339.png)
Светочка, замечательный десерт, вчера только баночку с чиа крутила в руках,
почему не решаюсь, семена часто присутствуют в рецептах наряду с маком, кунжутом, надо узнать бы поподробнее![😍](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f60d.png)
![😚](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f61a.png)
))))
Леночек, спасибо))))
Обязательно узнай) Чиа очень интересные семена) И смотрятся красиво в десертах, смузи) ![🌹](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f339.png)
![🌹](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f339.png)
![🌹](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/twemoji/14.0.2/72x72/1f339.png)