Реклама
Юлия Высоцкая
Устали от тяжелых калорийных десертов? Легкое воздушное суфле на основе йогурта станет идеальным началом дня. Оно получается невероятно нежным (каждая ложечка буквально тает во рту) и располагающим к экспериментам. При желании абрикосовый джем можно заменить на свой любимый.
| Белки | 7 г |
| Жиры | 6 г |
| Углеводы | 17 г |
| 500 г |
| 65 г |
| 4 шт. |
| 4 шт. |
| 200 мл |
| 20 г |
| 15 г |
| 1 ч. л. |
| 30 г |
| 10 г |
| йогурт греческий | 500 г |
| йогурт греческий | 220 г |
| сахар | 40 г |
| яичные желтки | 4 шт. |
| молоко | 200 мл |
| лимонный сок | 1 ч. л. |
| пшеничная мука | 20 г |
| кукурузный крахмал | 15 г |
| яичные белки | 4 шт. |
| сахар | 25 г |
| абрикосовый джем | 30 г |
| вода | 10 г |
Говядина, свинина и курица помогают снизить уровень холестерина и сахара в крови. Об этом рассказала
Шеф-повар и ресторатор Александр Растунин поделился «династийным» рецептом блинов, который ему
Некоторым людям не удается похудеть, несмотря на все прилагаемые усилия. И дело тут вовсе не в
Белок является неотъемлемым нутриентом, благодаря которому функционируют все системы организма.
Суфле как настоящее облачко, невесомое, нежное и приятное. Тонкий вкус.
Замечательный десерт, сама нежность!
Спасибо, Елена! Я даже не знаю, с каким другим десертом его сравнить можно - воздушное, как облачко :)