Реклама
Юлия Высоцкая
Осенью нужно есть больше овощей, чтобы поддерживать уровень витаминов в организме.
Ученые-стоматологи из Гарварда перечислили продукты, которые обладают отбеливающим эффектом и могут
Осетинские пироги любят во многих семьях. Вкусный тонкий пирог, обильно смазанный маслом, может быть
Выходные — отличный повод для кулинарных экспериментов из самых простых продуктов. Можно, например,
А на мой взгляд совершенно диетический салат!
Спасибо. Только из-за яиц я назвала этот салат "почти диетическим". Все-таки яйца калорийны и в них много холестерина. Хотя... Если раньше разрешалось до двух яиц в день, то теперь два яйца в неделю. А скоро еще что-нибудь придумают про яйца и не только.))
Привет, Наталия! В популярных источниках информации о питании яйца снова реабилитированы как ценный продукт и снова рекомендован в ежедневный рацион при отсутствии специфической аллергии:) Я им интуитивно доверяю;)Кажется, их энергетическая ценность около 150ккал/шт, вполне, чтоб восстановить силы и не переесть, да и каждый день их не хочется. Люблю вникать поподробнее в вопросы питания и из личного интереса, и профессионально-я медсестра:) Вот, пытаюсь по возможности ненавязчиво распространять информацию о здоровом образе жизни и сама её внедрять в жизнь. Правда без фанатизма, иногда от небольшого количества майонеза или колбасы не откажусь:) И ваш рецепт считаю очень удачным-овощная клетчатка очень помогает животной пище усваиваться:)
Привет, Жанна! Я тоже всеми руками за здоровое питание). К здоровому питанию, я считаю, нужно прийти! Вот мне вдруг разонравился майонез! И это хорошо:) Даже перестала солить всё подряд! Но не могу сказать, что совсем правильно питаюсь. Но все-таки, из-за изменения вкусов - результат - я похудела на 15 кг! Естественно, без фанатизма:)