Реклама
Ольга♥Ч
Чечевичные супы, как и все супы из бобовых, очень сытные из-за растительного белка. Мой любимый сорт чечевицы — красная персидская. Не только потому что быстро готовится, но и из-за ее нежной структуры. Каперсы придают этому супу приятную кислинку. Пряности выбирайте по своему вкусу.
| Белки | 11 г |
| Жиры | 11 г |
| Углеводы | 28 г |
| 130 г |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 веточка |
| ½ ч. л. |
| ½ ч. л. |
| 1 ½ л |
| по вкусу |
| 2 ст. л. |
| по вкусу |
| 2 ст. л. |
Льняное масло и семена льна уже давно присутствуют в рационе россиян. Оба продукта являются
При гипотонии следует более тщательно следить за питанием, ведь некоторые продукты способны понизить
Одно из самых стандартных сочетаний на завтрак — яйца и чашка чая, возможно, с бутербродом. Но
Здоровье зубов и их цвет напрямую зависят от пищи, которую человек употребляет чаще всего. Ведь
