Реклама
Nata
Чечевичные супы, как и все супы из бобовых, очень сытные из-за растительного белка. Мой любимый сорт чечевицы — красная персидская. Не только потому что быстро готовится, но и из-за ее нежной структуры. Каперсы придают этому супу приятную кислинку. Пряности выбирайте по своему вкусу.
| Белки | 11 г |
| Жиры | 11 г |
| Углеводы | 28 г |
| 130 г |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 веточка |
| ½ ч. л. |
| ½ ч. л. |
| 1 ½ л |
| по вкусу |
| 2 ст. л. |
| по вкусу |
| 2 ст. л. |
Цитрусовые ассоциируются с укреплением иммунитета — и это не миф. Лимоны, апельсины, мандарины и
Оливье будет почти на каждом праздничном столе. Эксперт напомнила, чем не стоит запивать блюдо во
Специалисты разных направлений рекомендуют уделять больше внимания бобовым. Но не все их любят, в
Не всем продуктам в холодильнике будет лучше. Иногда воздействие холода превращает полезные продукты
