Чашечка ароматного кофе и тонкие блинчики со свежими ягодами — что может быть лучше на завтрак?
Белки | 12 г |
Жиры | 11 г |
Углеводы | 59 г |
2 шт. |
360 мл |
35 г |
250 г |
1 ч. л. |
250 мл |
20 мл |
Мы часто слышим, что быстрые углеводы в рационе необходимо ограничить. Если есть «быстрые», значит,
От этих напитков нужно обязательно отказаться во время похудения. Они и здоровым-то вредны!
Миллионы людей уверены в том, что шоколад резко повышает уровень глюкозы в крови. Поэтому зачастую
Блюда из куриной грудки часто получаются слишком сухими. В мультиварке такого не произойдет.