Чем дольше такой салат постоит, тем сочнее будет. Яблоки я обычно режу, а не натираю на терке, чтобы они не превратились в кашу. Вместо клюквы подойдет изюм, он тоже с яблоком хорошо дружит. Можно добавить орехи, семена мака или кунжута — все это очень здорово здесь сочетается. Масло лучше взять ореховое или подсолнечное.
Белки | 3 г |
Жиры | 10 г |
Углеводы | 18 г |
2 горсти |
1 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
1 горсть |
1 ст. л. |
½ шт. |
1 веточка |
2 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
Основная причина, по которой многие люди набирают вес обратно после успешного похудения, — это
Жидкой составляющей окрошки, если придерживаться более традиционного рецепта, являются квас или
В рацион часто попадают «псевдополезные» продукты, которые на самом деле мешают похудению. От чего
Понятием «суперфуд» окрестили продукты, которые обладают уникальными свойствами, оздоравливают
Спасибо
Подскажите,свекла и морковь свежая идет в салат? Варить не надо?
Свежие и морковь, и свекла.