Реклама
Юлия Высоцкая
Атайеф, или катайеф, — блинчики с Ближнего востока, распространенные на левантийском побережье: от Сирии до Египта.
Блинчики начиняют молочным кремом, пропитывают сиропом и посыпают орехами. Это одно из традиционных блюд, которые готовят на празднование Рамадана.
Предлагаю вашему вниманию ливанский вариант.
| Белки | 4 г |
| Жиры | 5 г |
| Углеводы | 24 г |
| 125 мл |
| 115 мл |
| 60 г |
| 35 г |
| 60 мл |
| 140 г |
| 45 мл |
| 45 мл |
| 1 долька |
| 1 веточка |
| 425 мл |
| 190 г |
| 50 г |
| ½ ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 3 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
