Реклама
Nadiya
На даче или дома, когда нет хлеба, приготовим быстрый хлеб в микроволновке. А чтобы не было скучно, покажу свой вариант подачи с любимой свеклой и рыбкой. Вы можете подать с глазуньей.
| Белки | 9 г |
| Жиры | 11 г |
| Углеводы | 15 г |
| 5 ст. л. |
| 2 шт. |
| 30 г |
| 10 г |
| ½ ч. л. |
| 4 г |
| 0,3 ч. л. |
| по вкусу |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 0,3 ч. л. |
| 0,3 ч. л. |
| 4 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 0,3 ч. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 шт. |
| 50 г |
Кисель, как напиток из детства, до сих пор кажется полезным. С одной стороны, это и правда так,
Хотя редис считается весенним овощем, в последнее время его можно купить круглый год. Без корнеплода
Алкогольные напитки для многих являются неотъемлемой частью праздничного застолья. Тем, кто печется
Рыба — неотъемлемая часть праздничного стола. Готовить ее можно разными способами. Врач-диетолог
серьезно? 7 минут, вы когда такие рецепты пишите, заголовки нормальные придумывайте, там ингредиентов хрен знает сколько, то есть
предполагается, что все это дома должно быть
Тесто
кефир
кефир
кефир
Ингредиент
Готовят кефир из молока, сквашивая его особым образом. В результате кефир буквально кишит дружелюбными микроорганизмами, которые помогают нам переваривать пищу и нормализуют работу кишечника.
узнать больше
5 ст. л.
яйца куриные
2 шт.
мука
30 г
пшеничные отруби
10 г
прованские травы
½ ч. л.
разрыхлитель
4 г
соль гималайская
0,3 ч. л.
подсолнечные семечки
по вкусу
льняное семя
1 ч. л.
сахар
1 ч. л.
кунжутные семечки
1 ч. л.
паприка красная молотая
0,3 ч. л.
базилик сушеный
0,3 ч. л.
Соус
сметана 25%
4 ст. л.
мед жидкий
1 ч. л.
укроп свежий
1 ч. л.
горчица с зернами
1 ч. л.
чесночный порошок
0,3 ч. л.
соль
по вкусу
перец
по вкусу
Салат
свекла вареная
1 шт.
лосось горячего копчения
50 г
Салат-это как дополнение,а для хлеба да,у любой хозяйки есть всё в доме,а добавки свои можно.
ради куска хлеба, заморачиваться, я не знаю, проще мяса купить 2 кило и запечь
Не переживайте так,жарьте мясо на здоровье!