Белки | 30 г |
Жиры | 68 г |
Углеводы | 33 г |
3 ст. л. |
1 ст. л. |
1 ч. л. |
200 г |
100 г |
50 г |
2 шт. |
50 г |
1 шт. |
2 зубчика |
3 ст. л. |
1 щепотка |
1 ч. л. |
Основная причина, по которой многие люди набирают вес обратно после успешного похудения, — это
Жидкой составляющей окрошки, если придерживаться более традиционного рецепта, являются квас или
В рацион часто попадают «псевдополезные» продукты, которые на самом деле мешают похудению. От чего
Понятием «суперфуд» окрестили продукты, которые обладают уникальными свойствами, оздоравливают
Очень вкусно !! Спасибушки !!
Спасибо за отличный рецепт! Очень вкусно!Вдохновил меня на разнообразие: использую за основу рукулу и макароны, обжариваю на оливковом масле помидоры-черри, добавив к ним дольку раздавленного чеснока и лимон и через 2-3 минуты - креветки, солю, перчу, довожу до готовности креветки, вынимаю чеснок и выкладываю все как в оригинальном рецепте. Тоже вкусно получается! А главное - муж теперь ест рукулу с удовольствием! ;) Спасибо за рецепт!!!
Супер-рецепт! А фотка Natali - просто прелесть, обязательно попробую так приготовить.
Классный! Главное быстро.Спасибо
Очень понравился рецепт.Главное быстро без всяких долгих процедур.Спасибо.