Реклама
Юлия Высоцкая
Это даже не салат, а, скорее, основное блюдо или даже обед, когда организму необходимы питательные вещества. Бобовые — отличный источник растительного белка, в них много минералов, особенно железа.
| Белки | 27 г |
| Жиры | 36 г |
| Углеводы | 31 г |
| 150 г |
| 150 г |
| 7 шт. |
| 1 горсть |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 щепотка |
| ½ ч. л. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 зубчик |
| 70 г |
| 2 ст. л. |
| ½ шт. |
| ½ зубчика |
| 3 веточки |
| 4 веточки |
| 3 ст. л. |
| ¼ ч. л. |
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Продукты, которые принято считать полезными, на самом деле являются скрытыми источниками вредных
