Реклама
Юлия Высоцкая
Для более насыщенного сливочного вкуса используйте молоко жирностью 3,2% или добавьте 1–2 ст. л. сухих сливок. Подавайте молочную пшенную кашу с ягодами, фруктами, орехами, медом или вареньем — выбирайте то, что вам больше нравится!
| Белки | 17 г |
| Жиры | 20 г |
| Углеводы | 92 г |
| 480 мл |
| 160 г |
| 160 мл |
| 2 ст. л. |
| 20 г |
| 1 щепотка |
Вместо манго можно взять яблоко, грушу, персик или сливы.
Девушка из Великобритании сначала сама боролась с лишним весом, а потом начала делиться своим
В октябре пора готовить грядки к «зимовке». Садовод Светлана Городецкая рассказала о лучшем
От стресса никуда не спрятаться, но его можно пережить с минимальным уроном для здоровья. Как это
Врачи, диетологи, нутрициологи и другие специалисты рекомендуют не пропускать сезон тыквы, чтобы
